很多人对洗牙这件事总有些犹豫，觉得不痛不痒就没必要去。但你可能不知道，定期洗牙对口腔健康的帮助，远比你想象的更重要。今天我们就来洗牙的那些事儿，看完你可能马上就想预约下次的洁牙了。
每次刷牙时，即使再认真，也难免会留下一些牙菌斑。这些牙菌斑如果不及时清除，就会逐渐钙化变成牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。洗牙就是通过器械把这些顽固的牙结石清理干净，让牙齿本来面目。
1. 预防牙龈疾病
牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。定期洗牙能有效清除这些致病因素，让牙龈保持健康状态。
2. 预防口臭
牙结石和牙菌斑都是细菌的温床，这些细菌会产生难闻的气味。定期洗牙能从根本上解决这个问题。
3. 早发现口腔问题
洗牙时医生会仔细检查每颗牙齿，很多早期的龋齿、牙龈问题都是在洗牙时发现的。
4. 帮助控制全身疾病
研究发现，牙周炎与糖尿病、心血管疾病等都有密切关系。保持口腔健康对整体健康非常重要。
5. 让牙齿更美观
洗牙能去除牙齿表面的色素沉着，让牙齿原本的色泽，笑容也会更加自信。
洗牙会伤害牙齿吗？
洗牙使用的是超声波震动原理，只会震碎牙结石，不会损伤牙齿本身。洗牙后短暂敏感是正常现象。
多久洗一次牙合适？
一般建议每6-12个月洗一次牙。如果有牙龈问题，医生可能会建议3-6个月洗一次。
洗牙会痛吗？
大多数人洗牙时只会感到轻微不适。如果牙结石较多或牙龈敏感，可以选择局部麻醉。
洗牙后1-2天内避免食用过冷、过热、辛辣刺激的食物。这段时间牙齿可能会有些敏感，属于正常现象。继续保持良好的刷牙习惯，使用牙线清洁牙缝。
看到这里，相信你已经明白定期洗牙的重要性了。牙齿健康是需要长期维护的，与其等到出现问题再治疗，不如从现在开始就养成定期洗牙的好习惯。你的牙齿值得更好的呵护！
