你有没有过这样的经历？吃冰激凌时突然一阵刺痛，或者刷牙时发现牙齿上有个小黑点？别大意，这可能是龋齿在悄悄“搞”。龋齿填充，就是牙医常见的“补牙”手段，用材料把牙齿的“小坑”填平，既能止疼，又能让牙齿健康咀嚼功能。今天咱们就，什么时候需要做龋齿填充？整个过程疼不疼？哪种材料更适合你？
很多人以为龋齿就是“虫牙”，其实它是细菌分解食物残渣产生的酸腐蚀了牙齿。如果你发现：牙齿表面出现白垩色或褐色斑点、吃冷热食物有短暂酸痛、牙缝经常卡食物，就该警惕了！牙医会根据龋坏程度分为浅龋、中龋和深龋。浅龋可能只需简单抛光，但一旦伤及牙本质（牙齿中间那层），填充就是直接有效的解决方案。
很多人一听说要钻牙就腿软，其实现在技术早就不一样了。正规机构的龋齿填充一般分四步：①检查判断（可能拍小牙片）→②局部麻醉（像被牙龈扎一下）→③清除腐质（用嗡嗡响的小钻头）→④填充抛光（材料照蓝光会变硬）。全程基本，怕疼的人可以选择舒适化治疗，过程中还能看动画片分散注意力。
现在主流的填充材料各有特点：纳米树脂（强度高且颜色接近真牙，适合门牙和可见部位）、玻璃（含氟能防蛀，适合儿童乳牙）、银汞合金（经济耐用但颜色较深，后牙常用）。价格从200元到800元不等，不是越贵越好，牙医会根据龋洞位置、大小帮你选择合适的。比如经常啃骨头的人，后牙可能就需要耐磨性更强的材料。
刚补完牙2小时内别吃喝，24小时内避免用补牙侧咬硬物。很多人误以为“补完牙就万事大吉”，其实：①树脂材料可能随时间变色（少喝咖啡/茶）②填充边缘可能微渗漏（每年检查一次）③深龋补牙后偶尔敏感（可用抗过敏牙膏）。记住，填充不是一劳永逸，每天认真刷牙+用牙线才是根本。
有人因为怕疼或想省钱拖着不补，结果小洞变大洞：浅龋补牙几百元，发展到牙髓炎就要根管治疗（费用翻3倍），再可能只能拔牙种牙。尤其孕妇和糖尿病患者更要及时处理，口腔细菌可能影响全身健康。现在很多机构支持付款，早处理才是真正的省钱。
看完这些，如果你发现牙齿有可疑的斑点或经常塞牙，建议抽空拍个口腔检查片。现代牙科早已告别“恐怖体验”，很多患者在舒适的沙发上听着音乐就完成了治疗。记住：对待牙齿问题，永远不要抱着“忍忍就过去”的心态。
