近收到不少读者留言牙齿矫正的问题。作为从业10年的医美编辑，今天就来牙套那些事儿。说到牙套，很多人反应是"金属牙套妹"的形象，其实现在矫正技术早就升级了。
目前常见的牙套主要分三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，适合学生党；陶瓷托槽相对美观，适合上班族；隐形牙套可以自由摘戴，适合对外观要求高的人群。不过具体选择哪种，还是要先拍片检查，医生会根据牙齿情况给出建议。
有些朋友纠结年龄问题，其实牙齿矫正没有严格的年龄限制。我接触过的里，有12岁的初中生，也有45岁的宝妈。只要牙周健康，成年人照样可以矫正。
准备做矫正的朋友要注意，正畸前需要先治疗口腔疾病。如果有龋齿、牙周炎等问题，要处理好才能戴牙套。另外建议提前准备正畸蜡，刚开始戴牙套时可能会磨嘴，用正畸蜡能缓解不适。
矫正费用方面，金属托槽大概1-2万元，隐形矫正要3-6万元不等。不同地区、不同医院价格会有差异，建议提前做好预算规划。千万别贪便宜选不正规的诊所，牙齿可是一辈子的事。
刚开始戴牙套时，牙齿会有酸胀感，这是正常现象，一般3-5天就能适应。这段时间建议吃软烂的食物，比如粥、面条等。平时要特别注意口腔清洁，每次吃完东西都要刷牙，配合使用牙缝刷和冲牙器。
需要提醒的是，矫正期间要避免吃太硬、太黏的食物。坚果、年糕这类食物容易损坏托槽，万一托槽脱落要及时复诊。定期复诊也很关键，通常4-6周需要调整一次。
很多人都关心要戴多久牙套。一般来说需要1-3年，具体时间取决于牙齿的复杂程度。矫正完成后还要戴保持器，这个阶段同样重要。见过不少因为没好好戴保持器，结果牙齿又反弹了。
后提醒大家，选择正规医疗机构很重要。医生会先做检查，制定个性化矫正方案。不要轻信"快速矫正"的宣传，牙齿是有生理限度的，过快可能导致牙齿松动。
牙齿矫正是个需要耐心的过程，但只要坚持，一定能收获整齐健康的牙齿。如果还有其他问题，建议预约正畸医生当面。
