近不少人在后台问关于牙套的问题，毕竟牙齿不整齐不仅影响美观，还可能带来健康隐患。今天我们就来牙套那些事，帮你理清思路，找到适合自己的矫正方案。
过去人们总以为牙套是青少年的，现在情况完全不一样了。牙齿矫正没有年龄限制，只要牙周健康，40岁照样可以戴牙套。不少人因为工作需要经常面对客户，或者准备拍婚纱照，都会选择做矫正。还有人是发现自己刷牙总有死角，容易塞牙，检查后才知道是牙列不齐造成的。
目前主流的牙套主要分三种：传统金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套。金属牙套是经典的选择，矫正力度强，价格相对亲民，适合复杂病例。陶瓷牙套的托槽颜色接近牙齿，远看不太明显，但要注意喝咖啡容易染色。隐形牙套可以自由摘戴，吃饭刷牙都不受影响，但对自律性要求较高，每天必须戴够20-22小时。
首先要看牙齿问题的程度，有些复杂情况可能不适合隐形矫正。其次是预算，隐形牙套通常比传统牙套贵1-2倍。后要考虑生活方式，如果经常需要出席重要场合，可能隐形牙套更适合。建议先找正畸医生做检查，医生会根据牙齿情况给出建议。
很多人担心戴牙套会疼，其实只有每次复诊加力后会有2-3天的酸胀感，属于正常现象。关于矫正时间，一般需要1-3年，具体因人而异。另外要特别注意口腔清洁，尤其是固定牙套，饭后一定要使用工具清洁托槽周围。
矫正结束不代表大功告成，还需要戴保持器。年要全天佩戴，之后可以改为夜间佩戴。很多人就是因为没按要求戴保持器，导致牙齿又慢慢变回原来的样子。保持器通常要戴2年以上，有些病例甚需要终身佩戴。
牙齿矫正是个长期过程，选择正规机构和医生很重要。希望这篇文章能帮助你更清楚地了解牙套，做出适合自己的选择。如果还有其他问题，建议直接正畸医生。
