缺牙不仅影响吃饭，还会让人不敢开口笑。不少人听说义齿能解决问题，但又担心戴上不舒服。今天我们就来义齿的真实情况——它到底长什么样？适合哪些人？日常怎么护理？给你一份接地气的实用指南。
简单来说，义齿就是能自行摘戴的假牙。由粉色基托（模拟牙龈）和人工牙组成，有的会带金属挂钩固定邻牙。和种植牙不同，它不需要手术，价格也更亲民。临床常见的有两种：局部义齿（补几颗缺牙）和全口义齿（上下牙全部缺失使用）。
1. 多颗牙缺失的中老年人：尤其是牙槽骨条件差、不适合种植的患者 2. 等待种植牙过渡期：比如刚拔牙需要3个月愈合期，临时用它维持咀嚼 3. 预算有限人群：单颌义齿价格通常在2000-6000元，远比种植牙低 需要提醒的是，重度牙周炎患者需先治疗，否则挂钩会加速邻牙松动。
初次佩戴会有1-2周适应期，感觉嘴里多了东西、说话轻微大舌头都是正常的。好的义齿应该是： - 吞咽时不会松动脱落 - 咬苹果、嚼牛肉等日常饮食无压力 - 不磨损牙龈，无持续刺痛感 如果出现明显压痛，务必及时复诊调整，千万别自己用指甲锉修磨。
一副保养得当的义齿能用5年左右，关键要做到： 1. 每日摘戴时接住水盆：避免掉落摔裂 2. 用软毛牙刷+中性肥皂清洗：牙膏里的摩擦剂会刮花表面 3. 睡前泡冷水：千万别用开水，会导致变形 4. 每年复查一次：牙槽骨会缓慢吸收，可能需要垫底调整
误区1：“戴着睡觉更省事” ：牙龈需要6-8小时休息，长期易引发炎症 误区2：“十年不换也没事” ：牙床萎缩后义齿不贴合，可能引发口腔溃疡甚真菌感染 误区3：“网上买现成的更便宜” ：每个人牙弓形态不同，必须线下取模定制
传统金属挂钩已逐渐被“隐形义齿”替代，采用弹性树脂材料，美观度提升明显。新吸附性义齿利用唾液张力固位，吃饭时稳定性更好。不过具体选择哪种，还是要医生根据你的口腔条件来判断。
如果缺牙已经影响到生活质量，建议尽早到正规医疗机构检查。适合的修复方式才能让你重新享受美食的乐趣，找回自信笑容。关于义齿还有什么疑问，也可以留言告诉我们。
