早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能是牙周病的早期信号。很多人以为这只是"上火"，喝点凉茶就好，结果拖到牙齿松动才后悔。牙周治疗不是简单的洗牙，而是针对牙龈、牙槽骨等组织的系统性治疗，就像给牙齿做一次深度"保养"。
健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿。如果出现以下情况就要当心：刷牙出血、牙龈红肿、口腔异味持续、牙齿变长（其实是牙龈萎缩）。这些症状表明细菌正在侵蚀你的牙周组织，就像房子的地基被白蚁啃噬，不及时处理终会导致牙齿脱落。
基础治疗通常包括：超声波洁治（俗称洗牙）、龈下刮治（深度清洁牙根）、根面平整（让牙根表面光滑不易藏菌）。根据程度，治疗费用从几百到几千不等。相比后期种牙动辄上万的费用，早期干预其实更划算。记住：牙周治疗不是一劳永逸，需要每半年到一年复查维护。
现在的牙周治疗早已告别"生刮硬磨"的时代。正规机构会行表面麻醉，使用精细的超声器械，大多数患者反馈只有轻微酸胀感。治疗时长根据程度，一般1-3次完成。怕痛的朋友可以选择舒适化治疗，但费用会略高一些。
1. 治疗后24小时避免吸烟、饮酒、辛辣食物
2. 选用软毛牙刷和牙缝刷，巴氏刷牙法科学
3. 配合使用牙线和冲牙器清理死角
4. 含氯己定的漱口水不要连续使用超过2周
5. 控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
× 洗牙会让牙缝变大（其实是清除了原有牙结石）
× 牙龈出血就不敢刷牙（反而会加重炎症）
× 用盐或小苏打刷牙能治牙周病（可能损伤牙龈）
× 治疗一次就能（需要终身维护）
如果出现这些情况请立即就诊：牙龈自发性出血、牙齿明显松动、牙龈脓肿流脓、牙齿移位影响咀嚼。孕妇更需注意，牙周病可能增加早产风险。建议每年做一次牙周检查，就像体检一样重要。
查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，医生是否有口腔执业医师证。治疗前要求做全景片或牙周探针检查，拒绝"不看检查直接治疗"的机构。价格过低要警惕，正规牙周治疗需要专用设备和耗材。
牙周健康关系全身健康，研究表明牙周病可能增加心脏病、糖尿病等风险。别等到"老掉牙"才行动，从今天开始认真对待牙龈发出的每一个求救信号。
