早上刷牙出血？吃苹果时牙龈红肿？这些看似不起眼的小问题，可能是牙周在向你发出求救信号。很多人觉得牙周问题不痛不痒就拖着不管，等到牙齿松动才后悔莫及。今天我们就来这个容易被忽略的口腔健康话题。
健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿表面。当发现牙龈边缘变红、轻微肿胀，刷牙时牙刷上有血丝，这就是早期牙周炎的表现。如果不及时处理，牙龈会逐渐与牙齿分离，形成深深的口袋，细菌在这些"小口袋"里大量繁殖，终导致牙槽骨被。
很多人误以为只有老人才会遇到牙周问题。实际上，临床数据显示，30岁以上人群中，近八成存在不同程度的牙周疾病。办公室白领、熬夜族、吸烟人群更是高危群体。
牙周疾病的发展往往悄无声息，但身体会给我们一些警示信号：
- 刷牙或使用牙线时牙龈出血
- 牙龈颜色变深红或紫红
- 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）
- 口腔有持续异味
- 牙齿出现轻微松动
- 吃东西时感觉牙齿无力
如果出现以上任何一种情况，建议尽快预约的牙周检查。早期的牙周治疗相对简单，一旦发展到中晚期，治疗过程会复杂很多。
现代牙周治疗已经发展得非常成熟，主要分为几个阶段：
基础治疗阶段：这是重要的一步。医生会进行的洁治，清除牙龈上下方的牙结石和菌斑。很多人误以为洗牙就是牙周治疗的全部，其实的龈下刮治才是关键。
手术治疗阶段：针对中重度患者，可能需要进行牙龈翻瓣手术，清理深部感染组织。现在很多机构都采用微创技术，更快。
维护阶段：治疗后每3-6个月需要复查一次，就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要护理来保持治疗。
治疗会很痛吗？现在都有舒适化治疗选项，医生会根据情况使用表面麻醉或局部麻醉，整个过程基本上不会有明显不适。
治疗费用贵吗？早期治疗的费用其实并不高，一般几百到一千元左右。但如果拖到需要手术的阶段，费用确实会大幅增加。
治疗后能维持多久？这主要取决于日常护理。认真刷牙、使用牙线、定期复查的患者，治疗可以保持很多年。
预防永远比治疗更重要，做好以下几点可以有效保护牙周健康：
- 选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法
- 每天少使用一次牙线
- 每半年到一年洗牙一次
- 控制血糖（糖尿病患者更容易出现牙周问题）
- 戒烟或减少吸烟量
牙齿是我们每天都要使用的"工具"，却常常被我们忽视。牙周健康不仅关系到口腔，更与全身健康密切相关。研究表明，牙周炎可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。别等到牙齿松动才后悔，现在就开始关注你的牙周健康吧！
