吃冰激凌突然牙疼？喝热水牙齿发酸？这些信号可能在提醒你：牙齿已经被蛀出了小洞。龋齿填充是牙科常见的治疗项目之一，但很多人对补牙过程充满疑问。今天我们就用直白的语言，讲清楚龋齿填充那些事。
刚开始的龋齿只是牙釉质上的小黑点，这时候不痛不痒，很多人会选择忽视。但牙齿就像被虫蛀的苹果，表面一个小洞，里面可能已经烂了一大片。如果不及时处理，细菌会继续向牙髓进攻，到时候简单的补牙可能就解决不了问题，需要做根管治疗甚拔牙。
现在常用的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和复合树脂。银汞合金结实耐磨，但颜色不好看；玻璃能释放氟化物防蛀，但强度稍差；复合树脂颜色接近真牙，前牙修复。具体选哪种，医生会根据蛀牙位置、大小以及你的预算来建议。
很多人害怕看牙是因为不知道要经历什么。其实补牙过程比你想象中简单：首先医生会清理蛀坏部分，这个过程中可能会有点酸胀感；然后用专用材料分层填充窝洞；后调整咬合并抛光。整个过程通常30-60分钟，表面蛀牙一次就能搞定。
刚补完牙2小时内不要吃东西，24小时内避免用补牙侧咬硬物。有些患者反映补牙后会有轻微不适，这是正常现象，一般3-5天就会适应。如果出现持续疼痛或填充物脱落，要及时复诊。
有人觉得"小洞不用补"，结果拖到牙疼才就医；有人认为"补牙材料越贵越好"，其实适合的才是好的；还有人补完牙就不管了，其实每半年应该检查一次填充体状况。记住：早发现早治疗，既能省钱又能少受罪。
预防胜于治疗，每天少刷牙两次，学会使用牙线清洁牙缝。减少碳酸饮料和甜食的摄入，吃完记得漱口。定期洗牙不仅能保持牙齿洁白，还能让医生及时发现潜在问题。一口好牙是健康的基础，别等出现问题才想起爱护它。
如果发现牙齿上有黑线或黑点，建议尽早到正规医疗机构检查。的牙医会给出适合你的治疗方案，别因为拖延让小问题变成大麻烦。
