近有不少朋友私信问我："洗牙到底多少钱？会不会疼？"作为在医美行业工作10年的老编辑，今天就带大家深入了解洁牙这件事。先回答关心的问题——目前市面上洁牙价格一般在200-600元之间，具体取决于所在城市、医院级别和洁牙方式。
很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实不然。即使刷牙再仔细，牙齿表面和牙龈边缘仍然会积累牙菌斑和牙结石。这些顽固的"小东西"会导致牙龈出血、口臭，时还会引起牙周病。定期洁牙不仅能保持口腔清新，更能预防各种牙齿问题，相当于给牙齿做"大扫除"。
目前主流的洁牙方式有三种： 1. 超声波洁牙：通过高频振动去除牙结石，适合大多数人 2. 喷砂洁牙：用特制粉末清除色素沉着，适合烟渍茶渍较重的朋友 3. 手工洁治：医生用器械精细清理，适合牙结石较少或牙齿敏感者 大多数情况下，医生会建议超声波+喷砂的组合方式，更。
这是大家担心的问题。其实正常洁牙不会有明显疼痛，主要感觉是牙齿发酸。如果牙结石较多或牙龈比较敏感，可能会有轻微不适。现在很多医院都配备洁牙设备，怕疼的朋友可以提前告知医生。需要提醒的是，如果平时刷牙就经常出血，洁牙时的确可能更敏感一些。
刚洁完牙的1-2天要注意：避免吃过冷过热的食物；不要用力吸吮牙齿；刷牙时动作要轻柔。有些人洁牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般3-5天就会缓解。如果做的是喷砂洁牙，建议24小时内不要喝茶、咖啡等容易染色的饮品。
口腔医生建议，普通人每6-12个月洁牙一次比较合适。如果是吸烟者、牙周病患者，建议3-6个月做一次。孕妇、青少年等特殊人群，可以医生后确定洁牙频率。记住，过度洁牙（如一个月一次）反而可能损伤牙釉质。
选择洁牙机构时要注意三点：一看资质，必须是有《医疗机构执业许可证》的正规机构；二看设备，正规超声波洁牙机比手工洁治更；三看医生，建议选择有5年以上经验的医师操作。价格过低的洁牙项目要特别警惕，很可能存在消毒不到位或操作不规范的问题。
很多人把洁牙和牙齿美白搞混了。洁牙主要清除的是牙结石和色素沉着，能让牙齿原本的颜色，但不会改变牙齿本身的色泽。如果想让牙齿明显变白，需要做的牙齿美白项目。但话说回来，去除牙齿表面的茶渍烟渍后，牙齿确实会看起来干净透亮许多。
后提醒大家，洁牙虽然是小项目，但一定要选择正规医疗机构。如果发现有机构打着"68元洁牙"之类的超揽客，就要提高警惕了。牙齿健康需要我们长期用心维护，定期洁牙就是好的投资之一。
