洗牙作为基础口腔护理项目，已经成为越来越多人定期保养牙齿的选择。但对于次接触洗牙的朋友来说，往往会有不少疑问：洗牙会不会伤害牙齿？多久洗一次合适？上海哪些医院洗牙比较靠谱？今天就为大家详细解答这些问题。
洗牙名称为龈上洁治术，是口腔医生使用器械去除牙齿表面牙菌斑、牙结石的治疗方法。牙结石是牙菌斑钙化形成的坚硬沉积物，仅靠日常刷牙无法清除，长期积累会导致牙龈出血、口臭甚牙周病。通过洗牙可以有效预防这些口腔问题，保持牙齿健康。
目前常见的洗牙方式主要有超声波洁牙和喷砂洁牙两种。超声波通过高频振动震碎牙结石，对较厚的牙结石明显；喷砂则能更精细地清洁牙面色素和微小牙渍。
这是很多人关心的问题。实际上，由医生操作的洗牙是不会损伤牙齿的。现在正规医院使用的超声波洁牙头都经过特殊设计，不会直接接触牙齿表面。有些人洗牙后会感觉牙齿敏感或轻微松动，这其实是因为去除了长期包裹牙齿的牙结石后的正常反应，一般1-2周就会自行缓解。
需要提醒的是，以下几种情况需要谨慎选择洗牙：有心脏疾病、高血压患者，以及孕妇前3个月都应避免洗牙。如果正在服用抗凝药物，也需要提前告知医生。
选择洗牙医院时，建议优先考虑以下两类机构：
1. 医院口腔科：如上海市第九口腔科、大学口腔医院等，这类医院设备齐全，医生，收费透明。
2. 大型连锁口腔机构：如马泷齿科、瑞尔齿科等，这类机构服务体验较好，环境舒适，但价格相对较高。
需要注意的是，选择医院时要查看医疗机构执业许可证，确认医生是否具有执业医师资格。很多小型诊所会推出"几十元洗牙"的，但要警惕这些机构可能会在洗牙过程中推销其他高价项目。
上海洗牙的价格差异较大，主要取决于医院级别、洗牙方式和附加项目：
- 基础超声波洁牙：医院约200-400元，私立机构300-600元
- 喷砂洁牙：通常在基础洁牙上加收150-300元
- 牙齿抛光：加收100元左右
建议次洗牙选择基础套餐即可，医生会根据牙齿情况给出是否需要增加项目的建议。部分定点医院的基础洁牙可以使用卡个人账户支付。
洗牙后1-2小时内不要进食，24小时内避免食用过冷、过热、颜色深的食物饮料。如果洗牙后出现持续出血或明显不适，应及时回诊检查。
一般建议每6-12个月洗牙一次，但具体频率还是要根据个人口腔状况由医生判断。平时注意正确刷牙，使用牙线，可以减少牙结石形成速度。
选择正规医疗机构，由医生操作，洗牙就是一项有效的口腔护理项目。定期洗牙不仅能保持牙齿洁白，更是预防牙周疾病的重要手段。建议每年少进行一次口腔检查，让医生评估你的牙齿健康状况。
