近在茶余饭后聊天时，总听到不少南通朋友问："洗牙到底该不该做？""南通哪里洗牙既干净又实惠？"今天就带大家一次性搞懂洗牙这件事，顺便分享几家南通本地人常去的正规口腔机构。
很多人以为洗牙只是为了牙齿变白，其实它的核心作用是清除普通刷牙无法去除的牙结石。这些顽固的结石就像水管里的水垢，长期堆积会引发牙龈出血、口臭，甚会发展为牙周炎导致牙齿松动。建议成年人每半年到一年就应该洗一次牙，特别是经常喝茶、喝咖啡或吸烟的朋友更要注意。
现在南通市面上主流的洗牙方式有三种：
种是传统超声波洁牙，价格普遍在100-300元之间，通过高频振动震碎结石，对厚结石清除明显。
第二种是喷砂洁牙，价格稍高些（200-400元），特别适合清除烟渍、茶渍等色素沉着。
第三种是舒适洁牙，会配合表面麻醉或镇静，价格在300-500元不等，适合对疼痛敏感的人群。
走访了南通几家规模较大的口腔机构后发现，洗牙价格差异主要受设备新旧、医生经验影响。比如某些老牌医院虽然价格稍高（200-350元），但用的是进口洁牙机头，震动更；而部分新开的连锁机构常有百元左右的体验价，但要注意确认是否包含抛光、上药等完整流程。
1. "洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就是被结石填满的，清除后反而能预防牙龈萎缩。
2. "洗完牙会敏感"——短暂敏感1-2天是正常现象，使用感牙膏即可缓解。
3. "洗牙能美白牙齿"——洗掉的是外源性色素，对氟斑牙等内源性变色无效。
4. "孕妇不能洗牙"——孕中期（4-6个月）反而是处理牙龈问题的黄金期。
5. "洗牙一次就够了"——就像房间需要定期打扫，牙齿也需要定期维护。
首先要有规范的四手操作（一位医生配一位护士），其次要使用包装的灭菌器械。特别提醒：遇到58元、68元超时要当心，可能是用廉价耗材或只做半口清洁的营销噱头。正规流程应该包含口腔检查、全口清洁、抛光、上药四个步骤，整个过程约40-60分钟。
下次当你发现刷牙时牙龈容易出血，或者照镜子看到牙齿背面有黄色硬块时，就该考虑预约一次的牙齿清洁了。记住，预防永远比治疗更划算，定期洗牙花的钱，可能还不及日后补牙费用的零头。
