提到洗牙，很多人反应是“会不会疼？”“有没有必要洗？”其实洗牙作为基础口腔护理项目，早已是许多人的日常选择。在深圳这样的快节奏城市，定期洗牙不仅能预防牙周病，还能及时发现口腔问题。今天我们就来深圳洗牙的那些事。
洗牙的名称叫“龈上洁治术”，简单来说就是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。很多人误以为洗牙会让牙缝变大或损伤牙齿，其实恰恰相反——牙结石长期堆积会牙龈，导致萎缩，洗牙后牙缝暴露是因为原本被结石填满的空间被清理干净了，这才是牙齿真实的健康状态。
深圳洗牙价格差异较大，普通超声波洁牙通常在100-300元之间，喷砂洁牙（针对茶渍、烟渍）价格稍高，约200-400元。部分机构会推出包含抛光、的套餐服务，价格在500元左右。需要注意的是，一些团购可能不含口腔检查，建议提前确认服务内容。
1. 看资质：正规口腔机构必须持有《医疗机构执业许可证》，医生需具备口腔执业医师资格。 2. 看设备：超声波洁牙机、消毒设备是否齐全，建议选择使用一次性器械盒的机构。 3. 看流程：洁牙前会行口腔检查，根据结石情况制定方案，而非直接操作。 4. 看服务：洗牙后应护牙建议，如正确的刷牙方法或牙线使用指导。
洗完牙的1-2天内，尽量避免进食过冷、过热或深色食物（如咖啡、红酒）。部分人会出现短暂牙齿敏感，这是正常现象，通常3-5天会自行缓解。建议每年洗牙1-2次，吸烟或易长牙结石者可适当增加频率。
Q：洗牙能美白牙齿吗？ A：洗牙主要去除外源性色素，牙齿本色，但对氟斑牙、四环素牙等内源性着色无效。 Q：孕妇可以洗牙吗？ A：孕中期（4-6个月）是相对期，但需提前告知医生妊娠情况。 Q：洗牙会传染病吗？ A：正规机构严格执行“一人一机一消毒”，不存在交叉感染风险。
后提醒大家，洗牙虽是小项目，但技术含量不低。操作不当可能损伤牙龈或结石，建议选择的医生。如果你的牙龈经常出血、口腔有异味，不妨做个检查，说不定一次洗牙就能解决问题。
