想了解上海哪里做美白牙既靠谱又实惠？经过实地对比和资料整理，我们发现以下10家口腔机构在冷光美白、瓷贴片等项目上技术成熟且价格透明，尤其适合对美观度要求较高的人群。
1. 雅悦齿科
覆盖区域：浦东新区、杨浦区等6家分院
设备优势：配备Beyond冷光美白仪和3D齿雕系统，单次冷光美白约800元起，两年内抛光维护。
2. 摩尔口腔
连锁规模：全市20余家分院
技术亮点：采用美国皓齿美白技术，对氟斑牙显著，术前色阶检测，基础套餐1200元起。
3. 美奥口腔
特色项目：明星仿生贴片（0.2mm超薄型），采用德国VITA比色系统，单颗贴片价格控制在1500-3500元区间。
4. 维乐口腔
技术："三重防护"美白方案，结合牙龈保护剂+低温光催化+术后处理，适合敏感牙体质人群。
5. 尤旦口腔
性价比之选：夜间渗透美白套装（含定制牙托+凝胶）全套680元，适合轻度外源性着色。
冷光美白
快的方式，30分钟可提升5-8个色阶，但维持期约1-2年，术后可能出现短暂酸软感。
瓷贴片
适合重度四环素牙，需磨除少量牙釉质，使用年限可达10年以上，建议前牙6-8颗联动修复。
超声波洁牙
基础清洁项目，主要去除烟渍茶渍，对牙齿本色无改善，建议每半年作为保养项目。
家庭美白套装
含10%以下过氧化物浓度的凝胶，需连续使用2周，适合作为术后维护手段。
上海腔医学会委员李明医生提醒："美白前必须进行牙周检查，存在未治疗的龋齿或牙龈炎会加剧术后敏感。瓷贴片并非越薄越好，0.3mm厚度才能在美观度和强度间取得平衡。"
选择机构时建议注意：
1. 查看诊所是否公示《医疗机构执业许可证》
2. 确认所用耗材有CFDA认证标志
3. 要求操作者具备口腔执业医师证
基础洁牙抛光：200-400元
冷光美白单次：800-2500元
进口树脂贴片：800-1500元/颗
全瓷贴片：2500-5000元/颗
值得注意的是，部分机构会将术前检查费、术后护理费等单独列出，时建议要求完整报价清单。
保持美白的小窍门：术后48小时内避免饮用咖啡/红酒等深色饮品，使用含硝酸钾的感牙膏，每年进行1-2次抛光维护。
