近总感觉牙齿表面有层东西刷不干净，喝冷饮还特别敏感，朋友建议我去做个洁牙。作为在南昌生活多年的老居民，我整理了几家亲身去过且体验不错的牙科医院，分享给有同样需求的朋友们。
很多人对洁牙存在误解，以为会损伤牙齿。其实正规的超声波洁牙是通过高频震动去除牙结石，不仅能预防牙龈炎，还能消除口臭。特别是经常抽烟、喝茶的朋友，牙菌斑堆积更快，建议每半年到一年清洁一次。
1. 校龄口腔
中山大道的这家诊所我去年去过，医生操作特别细致。他们用的是进口洁牙设备，过程中会耐心解释每个步骤，后还会抛光处理，整个过程40分钟左右，收费180元。
2. 杨坤口腔
五七路这家环境很温馨，洁牙前会先做口腔检查。他们有个特色服务是会给牙齿拍"前后对比照"，能直观看到牙结石清理，基础洁牙150元起。
3. 李小斌口腔
岚湖路这家是老牌牙科了，洁牙套餐包含牙龈检查和抛光，医生手法很轻柔，对敏感牙齿特别友好。近新引进了洁牙设备，价格200元左右。
建议提前预约避开周末高峰期，有心脏病或高血压要提前告知医生。刚做完洁牙的3天内，尽量避免吃过冷过热的食物，改用感牙膏刷牙会更好。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：这是常见误区。牙缝原本就被牙结石填满，清除后反而能减少牙龈。
Q：孕妇可以做洁牙吗？
A：孕中期（4-6个月）相对，但需提前告知医生身体状况。
南昌现在正规牙科的洁牙收费普遍在150-300元之间，太便宜的要当心设备消毒问题。如果牙齿问题较复杂，建议选择有消毒间的正规医疗机构。记住，定期洁牙比等牙疼再治疗要省心得多。
