半夜被牙痛惊醒，吃饭时疼得直冒冷汗——这种经历很多人都不陌生。牙痛虽不是大病，但发作起来真要命。今天我们就那些真正管用的止疼方法，帮你度过发作期，同时告诉你什么情况下必须立刻看医生。
1. 盐水漱口：半勺食盐加温水，含在患处30秒再吐出，每天3-4次。盐水能减轻牙龈肿胀，对智齿发炎特别有效。
2. 冰敷消肿：用毛巾包住冰块，外敷疼痛侧脸颊，每次15分钟。注意别直接接触皮肤，避免冻伤。
3. 穴位按压：合谷穴（虎口位置）用力按压1分钟，能暂时阻断痛觉传导。这个方法孕妇慎用。
布洛芬：对牙龈炎引起的疼痛较好，但胃病患者要在医生指导下使用。对乙酰氨基酚更适合伴有低烧的情况，但每天别超过4次。
丁硼乳膏：直接涂抹在肿痛处，能杀菌。注意！这只是临时措施，不能替代治疗。
往牙洞里塞花椒、咬生姜片等方法可能刺激患处，加重炎症。含高度白酒虽能短暂麻痹神经，但会灼伤口腔黏膜。危险的是自行用针挑破脓包，可能引发感染。
1. 疼痛持续超过48小时
2. 脸部明显肿胀或发热
3. 牙龈出现白色脓点
4. 咬合时剧烈疼痛
5. 伴有耳鸣、头晕症状
这些可能是牙髓炎、颌骨感染等问题的信号，拖延治疗可能导致感染扩散。
选择小头软毛牙刷，每天刷牙少2次，配合牙线清理牙缝。每半年洗牙一次，及时发现龋齿。爱吃甜食的朋友，建议每次进食后漱口。已经有蛀牙的，别等疼了才处理，早补牙少遭罪。
怕疼的朋友可以要求医生先涂表面麻醉膏，现代治疗技术已经能让大部分操作零痛苦。治疗前记得告知医生你的药物过敏史，正在服用阿司匹林或抗凝药物也要特别说明。
记住，所有止痛方法都只是缓兵之计。就像我们医美行业常说的：预防永远比修复简单。牙齿问题越早处理，花的钱越少，受的罪更小。如果这篇文章帮你缓解了疼痛，记得好了之后一定要去正规口腔机构做检查。
