当孩子次喊牙疼时，很多家长才意识到儿童口腔护理的重要性。事实上，乳牙的健康直接影响恒牙发育，甚关系到孩子的营养摄入和面部发育。作为从业10年的医美行业编辑，我将用易懂的方式，分享儿童口腔护理的核心知识。
很多家长认为"乳牙迟早要换"，这种观念需要改变。健康的乳牙不仅能孩子正常咀嚼食物，还为恒牙预留生长空间。临床数据显示，乳牙早失会导致恒牙排列不齐的概率增加40%。建议从颗乳牙萌出就开始清洁，使用婴幼儿专用指套牙刷是的选择。
误区一：用力刷牙更干净。实际上，过度用力会损伤儿童娇嫩的牙龈，应该选用软毛牙刷，以打圈方式轻柔清洁。误区二：含氟牙膏有害。适量含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小）能有效防蛀。误区三：刷够时间就行。正确的刷牙方法比时长更重要，建议家长帮孩子刷牙到7岁。
儿童口腔检查的佳频率是每3-6个月一次。检查能发现早期龋齿、咬合异常等问题。很多家长不知道的是，3岁左右就可以进行次正畸评估。早期干预往往能避免后期复杂的矫正治疗，同时减轻孩子的治疗痛苦。
限制高糖饮食是基本常识，但容易被忽略的是进食频率。两餐之间频繁吃零食，会让口腔长期处于酸性环境。建议控制加餐次数，饮用白开水是好的选择。特别提醒，夜间喂奶后未清洁口腔，是诱发"奶瓶龋"的主要原因。
儿童活泼好动，牙齿外伤很常见。如果发生牙齿完全脱落，应将牙齿保存在生理盐水或牛奶中，30分钟内就医再植高。对于折断的牙齿，也要保留断片尽快就诊。日常可以准备儿童专用牙科急救包，以备不时之需。
儿童口腔健康需要家长与医生的共同守护。建立良好的口腔习惯越早越好，这不仅影响孩子的牙齿健康，更关系到他们的整体生长发育。如有任何疑问，建议的儿童口腔科医生。
