小美近总爱抿着嘴笑，闺蜜问她怎么回事，她才支支吾吾说觉得自己的牙齿不好看。其实像小美这样因为牙齿不齐而自卑的人不在少数。牙齿矫正不仅能改善笑容，更能预防龋齿和牙周病。今天我们就来关于牙齿矫正的那些事儿。
记得邻居阿姨今年50岁了还戴上了牙套吗？现在牙齿矫正早已不是小朋友的了。良好的咬合关系能让吃饭更香，整齐的牙齿刷牙时每个角落都能清洁到位。更重要的是，一口整齐的牙齿真的能给人带来自信。我有个患者小林，矫正前从来不敢大笑，现在变成朋友圈里的"笑容担当"了。
近总有人问我："医生，整牙到底要花多少钱？"其实价格差挺大的。传统的金属托槽矫正大概在1.5-3万元，这两年特别火的隐形矫正价格在3-5万元不等。要注意的是，有些机构打着旗号，后期会以各种名目加收费用。建议选择正规医疗机构，价格透明更重要。
1. 金属托槽：性价比高，稳定，就是看起来明显些
2. 陶瓷托槽：比金属美观些，价格稍贵
3. 舌侧矫正：完全隐形，但舒适度较差
4. 隐形牙套：可随时摘戴，适合对外观要求高的上班族
上周遇到一位设计师小姐姐，她选了隐形矫正，说开会见客户完全不影响形象。但要注意的是，不是所有人都适合隐形矫正，具体要医生评估。
刚开始戴牙套的那周确实会有点不舒服，我常跟患者说就像穿新鞋需要磨合期一样。但一般3-5天就能适应了。每个月复诊调整后的1-2天可能会有点酸胀感，这都是正常现象。记得多备些正畸蜡，遇到磨嘴的地方可以及时保护。
误区1：年龄大了不能矫正。实际上只要牙周健康，60岁都能做
误区2：矫正时间越短越好。牙齿有生理限度，追求速度可能伤牙
误区3：矫正完就一劳永逸了。保持器一定要按要求戴，否则容易反弹
建议重点看医生的资质和临床经验。好的正畸医生会先给你做检查，包括拍片、取模等，再制定个性化方案。千万别轻信"7天快速矫正"这样的宣传，牙齿过快可能导致牙根吸收。
刷牙要格外认真，我推荐使用正畸专用牙刷。随身带牙线，吃完东西及时清洁。避免啃骨头、咬硬物，托槽掉了很麻烦。可以常备些流食，刚调整完的那几天吃粥、面条会更舒服。
后想说，牙齿矫正是个需要耐心的过程，但看着牙齿一点点变整齐，那种成就感真的很棒。如果你也有牙齿不齐的困扰，建议先找医生做个检查，说不定就能开启你的蜕变之旅呢！
