口腔黏膜病是发生在口腔黏膜组织的一类疾病总称，包括复发性阿弗他溃疡、口腔扁平苔藓、口腔白斑等常见类型。虽然不像龋齿或牙周病那样广为人知，但这类疾病在口腔门诊中其实非常普遍。由于发病位置特殊，不仅影响进食和说话，还可能暗示全身健康问题。
口腔黏膜病的症状多样，常见的包括反复发作的口腔溃疡，这种溃疡通常呈圆形或椭圆形，表面凹陷，周围发红，触碰时疼痛明显。有些患者会出现口腔黏膜白色或红色斑块，这些斑块可能略微隆起，表面粗糙。部分类型的口腔黏膜病还会伴随口干、味觉改变或烧灼感。如果发现口腔黏膜长期不愈的溃烂、持续存在的白斑或异常增生，建议及时就医检查。
复发性阿弗他溃疡是常见的口腔黏膜病，俗称"口疮"，表现为反复发作的圆形溃疡，通常7-14天自行愈合。口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，特征为口腔黏膜出现白色网状或条纹状改变，有时伴有糜烂。口腔白斑被视为癌前病变，表现为不能被擦去的白色斑块。其他常见类型还包括接触性过敏性口炎、口腔感染等。
口腔黏膜病的病因复杂多样。局部因素包括牙齿尖锐边缘刺激、不良修复体、口腔卫生状况差等。全身因素涉及免疫功能紊乱、营养缺乏（特别是B族维生素、铁、叶酸）、内分泌变化以及某些系统性疾病。精神压力、焦虑情绪也可能诱发或加重病情。吸烟、饮酒、喜食过热或辛辣食物等生活习惯也是常见诱因。
诊断口腔黏膜病通常从详细询问病史开始，包括症状持续时间、发作频率、加重或缓解因素等。医生会进行的口腔检查，观察病变的位置、大小、形态和分布特点。对于可疑病变，可能建议进行组织活检，取一小块组织样本进行病理学检查，这是确诊许多口腔黏膜病的金标准。必要时还会进行检查，排除系统性疾病的可能。
口腔黏膜病的治疗方案因病因而异。对于症状较轻的复发性阿弗他溃疡，局部使用含糖皮质激素的软膏或漱口水可以缓解症状、促进愈合。口腔扁平苔藓的治疗主要针对有症状的糜烂型，常用局部或全身皮质激素。口腔白斑的治疗重点是去除刺激因素和定期监测，高风险病例可能需要手术切除。所有口腔黏膜病患者都应保持良好的口腔卫生，避免吸烟、饮酒和食用刺激性食物。
保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔黏膜病的基础，包括正确刷牙、使用牙线和定期口腔检查。均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。避免食用过烫、或辛辣刺激的食物。减少精神压力，保持充足睡眠。对于佩戴义齿的患者，应确保义齿合适，避免黏膜长期受压。戒烟限酒也能显著降低某些口腔黏膜病的发生风险。
虽然多数口腔溃疡会自行愈合，但出现以下情况时应及时就医：溃疡超过三周未愈合、口腔黏膜出现不明原因的白色或红色斑块、疼痛影响进食和说话、反复发作且每次发作溃疡数量增多或面积扩大。早期诊断和治疗对于控制症状、预防并发症尤为重要，特别是对于有癌变风险的病变类型。
口腔黏膜病虽然常见，但通过科学的诊断和合理的治疗，大多数患者可以获得良好的症状控制。了解疾病的基本知识，建立健康的口腔习惯，定期进行检查，是维护口腔黏膜健康的关键。如果你有持续不退的口腔黏膜问题，建议前往正规医疗机构的口腔科或口腔黏膜病专科就诊。
