提到拔牙，很多人反应是皱眉头。确实，躺在牙椅上听着器械声的体验不算愉快，但你知道吗？超过60%的恐惧其实来源于对过程的不了解。作为经历过上千例拔牙的医美从业者，今天就用直白的话告诉你，如何让拔牙变得轻松简单。
不是所有牙齿问题都需要拔除。一般来说，这几种情况医生才会建议拔牙：蛀坏到无法修补的牙齿，反复发炎的智齿，影响邻牙生长的阻生齿，或者正畸需要腾出空间的健康牙。上周有位28岁的程序员，就因为长期忽视智齿发炎，导致半边脸肿得像馒头，这种情况越早拔除反而越快。
别笑，这个细节很多人都栽跟头。建议穿宽松的短袖，袖口要能挽到手肘以上。曾有患者穿着紧身高领毛衣来拔牙，结果消毒时衣领蹭到碘伏洗不掉。女性好把头发扎起来，避免操作时头发扫到消毒区域。关键的是一定要吃早餐，空腹拔牙容易引发低血糖，但别吃太油腻的食物。
现在的细针头麻醉技术已经进步很多，疼痛感就像被蚊子叮一下。关键是要配合医生：注射时保持放松，不要突然扭头。如果特别怕痛，可以要求先涂抹表面麻醉膏。有个小窍门，在医生推药时轻轻掐自己虎口，能分散注意力。多数人打完麻药后都会惊讶："啊？这就开始拔了？"
从打麻药到牙齿离开牙床，顺利的话5-10分钟就能完成。你会感觉到医生在摇晃牙齿，但不会有痛觉。阻生智齿可能需切开牙龈，这时会有轻微牵拉感。神奇的是牙齿脱位瞬间，很多人描述像"突然卸掉个大包袱"。医生会在创口放止血棉，你要做的就是咬紧它40分钟。
棉球吐掉后别好奇去舔伤口，这就像揭结痂的伤口。24小时内别刷牙漱口，血凝块脱落会导致干槽症。可以含冰水但别漱动，冷敷面部每次15分钟。有个保险公司经理不信邪，术后第二天就去吃火锅，结果引发感染多遭了一周罪。一般3天后就能正常吃饭，记得先从温凉的粥开始。
如果术后三天突然剧烈疼痛，或者闻到创口有异味，可能是干槽症征兆。流血不止或发烧到38.5℃以上也要及时医生。不过别过度紧张，轻微渗血丝是正常的。去年有患者半夜打电话说流血，结果发现是酱油色的唾液，虚惊一场。
前牙建议3个月内修复，否则邻牙会慢慢倾斜。后牙可以等6个月，但超过一年牙槽骨会明显吸收。现在有即拔即种技术，但需要医生评估骨质条件。有位退休教师拔牙后5年才想镶牙，结果需要先做骨增量手术，多花了三倍费用。
后说句掏心窝的话：拔牙技术现在已经很成熟，找个的医生，配合好术前术后注意事项，真的没有想象中可怕。记住，暂时的 discomfort 是为了长久的健康，该拔的牙别拖着。
