口腔预防保健的热度虽然比不上牙齿矫正或种植牙，但它的重要性可一点不低。每天都有不少朋友问到，平时该怎么做好口腔预防，大概需要多少费用。今天小编就给大家详细讲讲，如果你想拥有一口健康好牙，那可要仔细看了！
很多人觉得牙齿没问题就不用管，其实口腔预防就像给牙齿穿防护衣。每天吃东西留下的残渣，时间长了容易形成牙菌斑，可能导致蛀牙、牙龈出血等问题。定期做好预防，不仅能省下后续治疗的费用，还能避免不少痛苦。
基本的就是早晚刷牙，每次刷够三分钟。记得选用软毛牙刷，避免损伤牙龈。刷牙时要把牙面、牙缝和牙龈边缘都刷到，很多人容易漏掉后牙内侧。牙线也要每天用，能清理牙刷够不到的缝隙。有条件的话，可以搭配冲牙器，清洁会更。
建议每半年到一年做一次口腔检查，医生会用工具清除牙结石，检查有没有隐藏的蛀牙。特别是小朋友，从小养成定期检查的习惯，能及时发现牙齿排列问题，避免以后矫正更麻烦。
少吃黏性大的甜食，比如太妃糖、饼干这类容易粘在牙齿上的食物。碳酸饮料也要适量，喝完好用清水漱口。多吃新鲜蔬菜水果，其中的纤维能帮助清洁牙齿表面，维生素C对牙龈健康很有好处。
下面给大家整理了个大概的价格表，具体费用会因地区和医院有所不同：
基础洁牙：200-500元
全口涂氟：150-300元
窝沟封闭：80-150元
口腔检查：50-100元
做口腔预防一定要选正规医院，他们的设备更齐全，消毒更严格。医生也会根据你的具体情况，给出合适的预防方案。不要为了便宜去不正规的地方，万一消毒不到位反而可能带来其他问题。
孕妇在孕期激素变化容易引起牙龈问题，更要加强口腔清洁。老年人牙齿磨损较多，除了日常清洁，可以定期做检查。戴牙套的朋友要格外注意牙套周围的清洁，建议使用正畸专用牙刷。
以上就是关于口腔预防保健的详细介绍，每个人的情况不同，具体方案还是要医生。如果想了解更详细的信息，或者预约检查，都可以在线小编哦！
