当你发现牙齿上出现黑点或隐约的疼痛感时，"该去补牙了"这个念头可能会突然冒出来。但补牙到底是怎么操作的？用的什么材料？整个过程会不会疼？今天我们就用直白的语言，把补牙这件事从头到尾讲清楚。
牙齿表面那层坚硬的牙釉质虽然比骨头还硬，但长期接触酸性物质、清洁不到位时，细菌就会在表面形成蛀洞。早期可能只是小黑点，不及时处理就会越蛀越深。当蛀坏部分接近牙神经时，冷热刺激就会引发明显疼痛，这时候就非补不可了。
目前常用的有三种材料：复合树脂、玻璃和银汞合金。树脂材料颜色接近真牙，适合前牙修复；玻璃会释放氟化物防止继发龋，适合儿童；银汞合金虽然坚固但颜色较深，现在已较少使用。具体选择可以跟牙医沟通，他们会根据龋坏位置给出建议。
步是去除腐质，牙医会用工具清除变黑的蛀坏部分；第二步是制备窝洞，把清理后的牙齿修整成适合填充的形状；第三步是消毒处理，杀灭残留细菌；后才是填充材料并抛光。整个过程大概20-40分钟，如果蛀得较浅甚不需要打麻药。
刚补完的牙齿2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。有些患者会出现短暂敏感，一般1-2周会自行消失。如果出现持续疼痛或填充物脱落，要立即复诊。平时要特别注意补牙部位的清洁，这个地方更容易残留食物残渣。
很多人觉得"小洞不补，大洞不苦"，其实龋齿不会自愈，拖延治疗只会让问题更。也有人担心补牙会磨掉好牙，其实现代牙科讲究微创，只会去除病变组织。于"补牙后就不能做核磁共振"的说法，现在使用的树脂材料完全不影响。
选择正规医疗机构是基础，技术熟练的医生能让填充材料更密合。日常要减少碳酸饮料摄入，避免用牙齿开瓶盖等暴力行为。每半年检查一次，发现问题及时处理。一般来说，树脂填充能维持5-8年，维护得好甚能用更久。
后提醒，发现牙齿问题要尽早处理。早期补牙不仅省钱省时，还能保住更多天然牙体。与其在网上看各种经验贴，不如花半小时让牙医给你做个详细检查。
