早上刷牙时，你有没有对着镜子发现牙齿越来越歪？或是拍照时总下意识抿嘴不敢露齿？牙齿排列不齐不仅是美观问题，还可能影响咀嚼功能和口腔健康。今天就让我们走进正畸科，牙齿矫正那些事。
当出现牙齿明显错位、地包天、龅牙、牙齿稀疏或拥挤时，建议到正规医院正畸科检查。医生会通过口腔扫描、拍片等方式评估咬合关系，有些患者可能伴随说话漏风、咀嚼无力等情况，这些都是矫正的信号。
目前主流矫正方式包括金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，适合学生群体；陶瓷款颜色接近牙齿更隐蔽；隐形牙套可自由摘戴，适合职场人士。但具体选择需结合牙齿错颌类型，比如的骨性问题可能需要配合正颌手术。
初次戴牙套的3-5天会有酸胀感，就像牙齿被轻轻推着，这种不适感多数人能忍受。复查加力后可能出现短暂酸痛，通常2天内缓解。现在很多医院采用轻力矫正技术，配合专用正畸蜡使用，能大幅提升舒适度。
年龄不是矫正的禁忌症！30岁、40岁甚更年长的患者，只要牙周条件允许都能矫正。虽然骨骼发育停止，矫正时间可能比青少年长3-6个月，但终并无差异。临床中不乏50岁成功矫正的。
戴上牙套后要使用正畸专用牙刷，配合牙缝刷清洁托槽周围。建议随身携带便携冲牙器，饭后及时清理食物残渣。避免啃咬硬物，年糕、口香糖等黏性食物也要忌口。每半年需进行洁牙，防止釉质脱矿。
拆除牙套只是完成了60%的工作，保持器才是决胜关键！前半年需24小时佩戴（进食除外），之后逐步改为夜间佩戴。多数患者需要戴1-2年，个别病例要长期维持。千万不要偷懒，否则牙齿可能复弹。
一定要确认机构具备《医疗机构执业许可证》，医生有正畸执业资质。价格过低的要警惕，正规金属托槽矫正通常在1.5-3万元区间。面诊时记得查看医生往期，了解矫正方案是否包含全程复诊费用。
牙齿矫正是一场需要耐心的蜕变之旅，选择正畸医生，配合科学护理，每个人都能收获健康整齐的牙齿。如果你对自己的牙列有疑问，建议尽早到正规医院正畸科做评估。
