半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到倒吸凉气？牙痛虽不是大病，但发作起来真能让人坐立不安。别急着往医院跑，先试试这些经过验证的缓解方法，既能应急又不花冤枉钱。
牙齿神经被包裹在坚硬的牙体里，一旦发炎就会形成密闭空间的压力，这种独特的生理结构决定了牙痛的两个特点：来得突然、痛感强烈。常见诱因包括蛀牙、牙龈发炎、智齿生长等，冷热刺激或咬合时疼痛加剧就是身体在。
冰箱里的冰块用毛巾包裹后敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，血管收缩能有效减轻肿胀感；淡盐水漱口（250ml温水+半勺盐）每天4-5次，比普通漱口水更温和；冷藏的鲜芦荟切取果肉敷在牙龈处，其中的芦荟素能阻断痛觉传导。
生姜切片含在痛处，姜辣素堪比天然麻醉剂；整粒丁香用疼痛的牙齿轻轻咬住，释放的丁香油酚能麻痹神经；冲泡浓绿茶放凉后含漱，茶多酚的抑菌不输消毒水。这些方法虽不能问题，但能为你争取看牙医前的缓冲时间。
布洛芬这类非甾体药适合突发剧痛，但胃病患者慎用；局部麻醉的丁香油制剂不要接触口腔黏膜。要特别注意：止痛药治标不治本，缓解后48小时内务必就诊，避免发展为牙髓炎或颌骨感染。
当出现面部明显肿胀、发热伴随跳痛、张口困难或牙龈冒脓包时，说明感染可能已扩散，拖延治疗可能导致后果。孕妇、糖尿病患者等特殊人群更应避免自行用药。
改用小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙龈沟；餐后使用牙线而非牙签；每半年洗牙一次清除顽固菌斑。记住：没有症状不等于牙齿健康，定期检查才能把问题消灭在萌芽阶段。
就诊前记录疼痛规律（自发痛/刺激痛）、持续时间和诱发因素，帮助医生快速判断病因。拍片检查前摘除金属饰品，有心脏病史者需提前告知。治疗后的24小时内避免抽烟、饮酒和剧烈运动。
牙痛不是靠忍就能过去的问题，科学的应急处理加上及时的治疗，才能摆脱这份"要命的甜蜜烦恼"。下次牙齿再闹脾气，你知道该怎么应对了吗？
