很多人次听到"洗牙"这个词时，心里都会冒出疑问：每天认真刷牙还需要洗牙吗？洗完牙齿会变松吗？今天就让我们用直白的语言，把关于洗牙的那些事儿一次说清楚。
即使你每天刷牙三次，牙线使用得再规范，牙齿表面和牙龈边缘仍然会残留30%左右的菌斑。这些顽固分子会逐渐钙化，变成像水泥一样坚硬的牙结石。有位顾客曾这样形容："明明很认真地刷牙，可舔牙齿背面时还是感觉粗糙，就像没洗干净的水杯。"这正是牙结石在作祟。
术语叫"龈上洁治"，简单说就是用超声波设备把牙齿表面、牙龈边缘的牙结石震碎冲洗掉。整个过程就像给牙齿做深度清洁，重点清理三个部位：牙龈边缘的黄色结石、牙缝间的顽固污渍，以及后槽牙难刷到的窝沟。记住，洗掉的是本就不该存在的东西，不是牙齿本身。
误解一：洗牙会让牙缝变大？ 牙缝本来就是存在的，只是长期被牙结石填满。就好像积雪融化后露出原本的地面，这不是洗牙的错。
误解二：洗完牙齿会敏感？ 健康的牙根本不会因为洗牙变敏感。如果出现短暂敏感，恰恰说明牙龈之前已经受到牙结石，就像常年戴戒指的手指突然摘下会有异样感。
误解三：洗牙能美白牙齿？ 洗牙只能还原牙齿本来的颜色，对咖啡渍、烟渍等内源性色斑有限。想要真正美白还需要配合其他项目。
当出现以下情况时，说明牙结石已经开始影响口腔健康：刷牙时牙龈容易出血、口腔异味反复出现、牙齿表面有明显黄色硬垢、用指甲刮牙根能抠下碎屑。建议每半年到一年洗一次牙，就像汽车需要定期保养一样，这是基础的口腔护理。
整个过程通常40分钟左右：行口腔检查确定结石位置，然后用超声波工作尖轻轻震动牙结石，同步喷水降温冲洗，后抛光让牙面更光滑。会有轻微酸胀感，但在可承受范围内。有位客人形容："就像有人用指甲轻轻刮你的指甲盖，有点奇怪但不算疼。"
刚洗完牙的1-2天避免进食过冷过热食物；使用感牙膏可以缓解短暂不适；坚持使用牙线清理牙龈边缘；记得医生说的那句话："洗牙不是终点，而是科学护牙的起点。"
牙结石就像珊瑚礁，会不断"生长"牙龈。定期洗牙的花费，可能还不及你将来治疗牙龈炎费用的零头。有位牙医说得实在："与其等牙齿才抢救，不如平时做好基础维护。"
说到底，洗牙不是什么神秘项目，就是给牙齿做次大扫除。健康的牙齿应该是光滑的，牙龈应该是紧贴牙根的粉红色。如果你很久没关注过牙齿的"真实状态"，或许现在就是时候预约一次检查了。
