很多人对洗牙这件事抱有疑问：每天刷牙还需要洗牙吗？洗牙会不会伤害牙齿？今天就和大家洗牙这件事，让你对洗牙有个的认识。
刷牙只能清洁牙齿表面，但对于牙缝、牙龈边缘这些地方就很难清洁到位了。长期积累的牙菌斑会变成牙结石，牢牢地附着在牙齿上。这些牙结石不仅会让牙齿变黄，还会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，时甚会引起牙周炎。
洗牙就像给牙齿做深度清洁，的牙科医生会用超声波设备把牙结石震碎、冲洗干净。这样不仅能牙齿本来的颜色，更重要的是能预防牙周疾病。
1. 洗牙会让牙缝变大吗？
其实牙缝变大的感觉是因为牙结石被清理掉了。牙结石占据的空间被清空，所以会觉得牙缝变大了。这不是坏事，反而是牙齿健康的表现。
2. 洗牙会伤害牙齿吗？
正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。超声波洗牙的原理是利用高频震动震碎牙结石，而不是磨削牙齿。的医生会掌握好力度，避免对牙齿造成伤害。
3. 洗牙后为什么牙齿会敏感？
这是因为牙结石清除后，原来被覆盖的牙根暴露出来了。一般这种情况1-2周就会自行缓解。医生也会建议使用感牙膏来减轻不适感。
一般建议每6-12个月洗一次牙。但对于吸烟、喝茶咖啡较多的人，或者已经有牙周病的人，可能需要3-6个月洗一次。具体频率要根据个人口腔情况，牙医。
1. 平时口腔清洁不到位，刷牙草率的人
2. 牙龈经常出血、红肿的人
3. 牙齿表面有明显黄色、褐色沉积物的人
4. 戴牙套的人群
5. 吸烟、经常喝茶咖啡的人
1. 洗牙前好先做口腔检查，告知医生你的身体状况
2. 洗牙后24小时内避免吃过冷过热的食物
3. 洗牙后几天内少吃容易染色的食物
4. 洗牙后要更加注意口腔卫生，正确刷牙使用牙线
5. 如果有任何不适感持续不消退，要及时回诊复查
误区一：洗牙就是美白牙齿
洗牙主要目的是清除牙结石和牙菌斑，虽然能让牙齿原有颜色，但并不能改变牙齿本身的颜色。想要美白牙齿，需要做的美白治疗。
误区二：洗牙会传染疾病
正规医疗机构都会严格执行消毒灭菌流程，使用一次性器械或经过严格消毒的器械，不存在传染疾病的风险。
误区三：洗牙一次就一劳永逸
牙结石会不断形成，所以需要定期洗牙。就像房子需要定期打扫一样，牙齿也需要定期清洁保养。
洗牙是现代口腔保健的重要一环，就像我们定期体检一样重要。它不仅能让口腔保持健康，还能预防很多牙周疾病的发生。如果还没洗过牙，不妨找个时间去牙科看看。记住，口腔健康是全身健康的重要部分，值得我们重视。
