早上刷牙时突然一阵刺痛，喝口热水牙齿像被电击，半夜被牙痛惊醒再也睡不着...这些场景你一定不陌生。牙痛看似小问题，发作时却让人坐立难安。今天我们就来，当牙痛突然袭击时，如何科学应对。
牙齿表面看着坚硬，内部却有丰富的神经血管。当龋齿牙釉质、牙龈发炎波及牙根、智齿生长挤压邻牙时，都会引发剧烈疼痛。冷热刺激、夜间体位变化等都可能成为疼痛的"导火索"。
1. 盐水漱口：半杯温水加一勺食盐，含漱30秒能减轻牙龈肿胀。注意水温要接近体温，过冷过热都会加重刺激。
2. 冰敷镇痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，间隔1小时重复。血管收缩能暂时麻痹痛觉神经。
3. 避免刺激物：暂停抽烟、喝酒、嚼槟榔，辛辣过酸的食物会加剧炎症。
4. 正确使用牙线：轻柔清除牙缝食物残渣，有时嵌塞的肉丝就是疼痛元凶。
5. 抬高枕头：夜间平躺会加重牙髓充血，多垫一个枕头能缓解压力。
6. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可按说明书短期服用，但切勿直接咬碎药片敷在牙龈上。
如果出现以下症状，说明问题已超出家庭处理范围：
• 疼痛持续超过24小时且越来越重
• 脸颊明显肿胀或出现发热
• 牙龈鼓包流脓或牙齿松动
• 伴有头痛或耳朵痛
这时需要尽快到口腔科拍片检查，可能是急性牙髓炎、根尖周炎等需要治疗的情况。
想要远离牙痛，关键在于日常维护：
- 每年洗牙1-2次清除牙结石
- 使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法
- 饭后及时用牙线而非牙签
- 少吃粘性甜食，碳酸饮料用吸管喝
- 牙齿敏感者可选用牙膏
× 止痛药能治好牙病——药物只能暂时缓解症状
× 不痛就不用看牙医——很多蛀牙初期并感
× 拔牙是解决方案——现代牙科更倾向保留天然牙
× 偏方敷蒜能——可能灼伤口腔黏膜
记住，任何家庭疗法都只是应急手段，及时治疗才是解决根本问题的关键。
当牙痛发作时，保持冷静很重要。按照上述方法处理的同时，建议尽快预约牙医。毕竟牙齿问题不会自愈，拖延治疗只会让小问题发展成大麻烦。你的每一颗牙齿，都值得认真对待。
