当医生建议拔牙时，很多人都会紧张地攥紧扶手。其实拔牙并没有想象中恐怖，作为从业10年的口腔健康科普编辑，今天就用直白的话告诉你：拔牙这件事，准备充分就能顺利过关。
不是所有坏牙都要拔，但遇到这几种情况就别犹豫：智齿反复发炎、牙齿龋坏只剩残根、牙齿松动达到三度（手指能推动）、正畸需要腾位置。上周有位程序员因为拖了3年的阻生智齿，导致邻牙也被蛀空，本来只需15分钟的手术后花了双倍时间。
正规机构的流程比你点外卖还规范：先拍片看牙根走向，量血压确保能手术，打麻药时像被蚊子叮一下，真正拔牙过程根据难度3-20分钟不等。很多人不知道，现在有种"微创拔牙"会用超声骨刀把牙齿分割取出，创口只有米粒大。
记住"30-40分钟"这个黄金时间，太早取下容易出血，太久反而滋生细菌。有个常见误区：有人觉得血越多越好，其实是唾液混合少量血丝看起来吓人。如果两小时后还有明显出血，要马上医生。
刚拔完牙的牙槽窝就像刚翻新的土地，别用吸管喝水（会产生负压），别舔伤口（舌头带着细菌），24小时内别刷牙（用漱口水轻含）。建议提前冰好矿泉水，隔着毛巾冰敷能缓解肿胀。
很多人不知道牙齿留下的"洞"要3个月才能长平。这期间吃饭掉米粒进去很正常，用冲牙器调到低档轻柔冲洗就行。但要是闻到腐臭味或看到灰白色分泌物，可能是干槽症的前兆。
"拔智齿能瘦脸"——脸型由颌骨决定；"上午拔牙不容易出血"——凝血功能与昼夜无关；"拔牙会伤脑"——牙根离大脑还有十万八千里。倒是要提醒高血压、糖尿病患者，一定要控制好指标再拔牙。
后给个实用建议：拔牙前吃饱饭（术后两小时不能进食），带上润唇膏（长时间张口会干裂），穿宽松开衫（方便脱卸）。记住，现在的麻醉技术和器械早已升级，你感受到的恐惧，往往来自未知。
