半夜被牙疼醒的经历，相信很多人都体会过。那种钻心的疼痛让人坐立难安，连喝水都变成折磨。今天我们就来牙痛的常见原因和快速缓解方法，帮助你在看牙医前减轻痛苦。
牙痛的原因有很多种，常见的是蛀牙引发的牙髓炎。当蛀洞深入到牙神经时，冷热刺激就会引发剧烈疼痛。此外，智齿发炎、牙龈脓肿、牙齿隐裂等都可能造成持续性疼痛。如果疼痛伴有面部肿胀或发烧，一定要尽快就医。
1. 淡盐水漱口：温水中加入一小勺食盐，每天漱口3-4次，能减轻牙龈肿胀。注意水温要接近体温，太烫或太凉都会加重刺激。
2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的面部，每次15分钟，可暂时麻痹神经。
3. 咬合生姜片：新鲜生姜切片后咬住，姜辣素具有天然作用。
4. 使用非处方止痛药：布洛芬类药物可以短期，但要避免直接放在牙龈上。
5. 保持口腔清洁：轻柔刷牙并用牙线清理食物残渣，减少细菌滋生。
6. 避免刺激物：暂时远离过冷、过热、酸甜食物和硬物。
如果出现以下情况，说明感染可能已经扩散：持续48小时以上的剧烈疼痛；牙龈出现白色脓包；伴随耳朵痛或头痛；面部明显肿胀；发热超过38℃。孕妇和儿童出现牙痛更要及时治疗，不可擅自用药。
预防牙痛的关键在于日常护理：每天刷牙两次，每次少2分钟；定期使用牙线；每半年洗牙一次；控制高糖饮食。特别提醒喜欢用牙齿开瓶盖的朋友，这个习惯很容易造成牙齿隐裂。
很多人害怕看牙医而延误治疗，其实现在有治疗技术。补牙和根管治疗都会先打麻药，治疗过程基本没有痛感。担心费用的朋友可以选择付款，大多数正规医院都这项服务。记住：早治疗不仅痛苦少，花费也相对更低。
牙齿问题不会自愈，所有应急方法都只是权宜之计。建议疼痛缓解后尽快预约牙科检查，找出根本原因才能解决问题。毕竟，能畅快地享受美食，才是人生一大乐事。
