照镜子时发现下牙比上牙突出？咬东西总感觉不对劲？这可能就是常说的“地包天”。别着急，今天就用直白的方式教你辨别自己是轻度还是重度，以及对应的解决方法。
地包天，医学上叫“反颌”，就是下牙咬在上牙外面。它分两种：一种是单纯的牙齿问题（牙性），另一种是骨头发育的问题（骨性）。不同的类型，处理方式完全不同。
轻度地包天（牙性）：牙齿背锅，好解决
1. 试着把下巴往后缩，上下牙能对齐
2. 前面6-8颗牙能正常咬合
3. 吃饭时上下牙能嚼碎食物
这种情况通常是换牙期咬手指、吐舌头等坏习惯造成的，矫正牙齿就能改善。
重度地包天（骨性）：骨头长歪了，要警惕
1. 侧面看脸像月牙一样凹进去
2. 用力缩下巴也咬不齐牙齿
3. 牙齿已经出现倾斜、磨损等代偿变化
这种多和遗传有关，可能需配合正颌手术。
1. 脸型越来越歪，影响
2. 嚼不烂食物，容易胃病
3. 牙齿磨损快，易蛀牙
4. 容易自卑，不敢大笑
牙性地包天：12-15岁是佳矫正期，成年人也能做，但时间会更长。
骨性地包天：18岁后需正畸+正颌联合治疗，具体要拍片评估。
特别注意：婴儿期的“假性地包天”一般会自己好，但要改掉咬嘴唇等习惯。
Q：地包天矫正要多少钱？
A：牙性矫正1-3万，骨性手术费用较高，需面诊评估。
Q：30岁还能矫正吗？
A：可以，但骨性有限，需降低预期。
Q：矫正后脸型会变吗？
A：牙性改善明显，骨性需配合手术才能调整骨相。
后提醒：网上自测只能初步判断，具体方案一定要找正畸医生拍片检查。早发现早干预，越好！
