近总有人问我："深圳做一次牙齿美白到底要花多少钱？"今天我就用大白话给大家讲讲市面上主流的几种美白方式，以及它们的真实价格区间。
牙齿发黄主要分两种情况：一种是外源性着色，比如长期喝咖啡、茶、红酒，或者抽烟造成的牙面色素沉积；另一种是内源性变色，比如四环素牙、氟斑牙这类牙齿发育过程中产生的问题。搞清楚自己属于哪种情况，才能选对美白方法。
1. 冷光美白：适合普通色渍牙，主要通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素，单次快。深圳这边正规机构价格一般在800-1500元之间，能维持1-2年。
2. 瓷贴面：针对重度变色牙，相当于在牙齿表面贴一层0.3-0.7mm的陶瓷薄片。单颗价格2500-6000元不等，进口品牌会更贵些。优点是颜色自然且持久，缺点是需要磨除少量牙体组织。
3. 家庭美白套装：牙科诊所配制的个性化牙托+美白凝胶，带回家自行使用。价格500-1200元左右，适合轻度着色且预算有限的人群。较慢，通常需要2-4周。
根据2024年新调研，不同区域的报价会有差异：
• 福田/南山高端诊所：冷光美白1200-1800元，瓷贴面3500元/颗起
• 龙岗/宝安中等机构：冷光美白800-1200元，瓷贴面2800元/颗起
• 连锁口腔门诊：常有，冷光美白600-900元，瓷贴面2500元/颗起
首先看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员有没有医师资质。其次要确认使用的美白产品是否通过CFDA认证，特别是冷光美白仪和瓷贴面材料。有个简单判断方法：正规机构都会主动出示这些资质文件。
做白后48小时内要避免吃深色食物（比如酱油、咖喱），建议使用感牙膏。冷光美白后可能出现短暂牙齿酸软是正常现象，一般1-3天会自行缓解。如果选择瓷贴面，记得每年复查一次粘接情况。
后提醒大家，孕妇、18岁以下青少年、牙周病患者不适合做牙齿美白。有蛀牙或牙龈炎症的需要先治疗再考虑美白项目。如果还有其他具体问题，建议先拍片检查再制定方案。
