提到洁牙，很多人反应是“洗牙会不会伤牙齿？”“洗完牙缝会变大吗？”其实，这些都是对洁牙的常见误解。作为一项基础口腔护理项目，洁牙不仅能清除牙结石，还能预防牙龈炎、牙周病等问题。今天我们就来关于洁牙的那些事。
洁牙名称叫“龈上洁治术”，简单来说就是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。日常刷牙只能清洁表面60%的区域，而牙缝、牙龈边缘等死角容易堆积顽固牙结石，这些只有通过洁牙才能清理。
很多人误以为“牙缝变大”是洁牙导致的，其实是因为原本被牙结石填满的缝隙被清理后暴露了出来。不及时洁牙，反而会导致牙龈萎缩、牙齿松动等更的问题。
以下人群建议每6-12个月洁牙一次：
1. 日常刷牙容易出血或有口臭的人；
2. 长期吸烟、喝咖啡、喝茶导致牙齿有色素沉积；
3. 戴牙套或牙齿排列不整齐，清洁难度大；
4. 中老年人，牙周病风险较高的人群。
即使没有明显症状，成年人每年也应少洁牙一次，就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要维护。
目前洁牙价格普遍在100-500元之间，具体费用取决于：
• 地区差异：一线城市价格略高；
• 机构类型：医院通常比私立口腔诊所便宜；
• 附加项目：如喷砂抛光、牙龈上药等会增加费用。
需要注意的是，洁牙在大部分地区属于美容类项目，通常不报销。但部分医院会将“治疗性洁牙”（如牙周炎患者）纳入范围，建议提前当地政策。
一次标准的洁牙通常需要30-60分钟，主要分为4个步骤：
1. 口腔检查：医生会先用探针检查牙龈状况，评估牙结石分布；
2. 超声波洁治：用高频振动仪器去除大块牙结石，过程中可能有轻微酸胀感；
3. 喷砂抛光（可选）：用细砂颗粒清除茶渍、烟斑等色素；
4. 牙龈护理：涂抹药物，减少术后敏感。
洁牙后1-2天内避免进食过冷过热食物，若出现短暂牙齿敏感属正常现象，一般3天内会自行缓解。
Q：洁牙会让牙齿变白吗？
A：洁牙主要牙齿本色，对氟斑牙、四环素牙等内源性色斑有限，想要显著增白需配合冷光美白等项目。
Q：孕妇能洁牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是相对的时期，但需提前告知医生妊娠状态，避免拍摄X光片。
Q：洗牙器械消毒是否？
A：正规机构会严格执行“一人一机一消毒”，包装未拆封的器械可通过防伪码验证。
认准两个关键点：
1. 查看资质：医疗机构需具备《医疗机构执业许可证》，操作人员须有口腔执业医师资格；
2. 观察细节：消毒区是否分区？器械是否一次性包装？术前是否进行详细检查？
建议优先选择医院口腔科或连锁品牌口腔诊所，避免美容院、美甲店等非场所。
洁牙是性价比高的口腔健康投资，一次百余元的费用，能有效预防未来数千元的牙周治疗开销。与其纠结“要不要洗牙”，不如先做个简单检查，让医生告诉你真实的口腔状况。记住，牙齿的衰老是从牙龈开始的，定期洁牙就是好的“抗老”方式。
