作为近期朋友圈的牙齿美白项目，是不是让爱美的你心动不已？不用去医院就能轻松美白牙齿，听着就让人跃跃欲试？别急，看完这篇文章再决定要不要尝试。
首先要明确的是，市面上所谓的“一刷就白”、“7天”等产品，并不属于医疗级别的美白技术。其次，目前门批准的美白项目中，并没有这些美白产品的正式医学认证。面对这些未经广泛验证的产品，一定要保持谨慎态度！
牙齿着色主要分为外源性着色和内源性着色两种。外源性着色是由于咖啡、茶、烟渍等附着在牙齿表面造成的，而内源性着色则是由于牙齿发育过程中或药物等因素导致的牙本质变色。真正有效的美白技术需要通过手段分解这些色素沉淀。
据调查，很多美白产品主要通过以下方式实现“美白”：1.含有大量摩擦剂，通过物理磨损方式去除表面污渍；2.添加漂白成分，短期内淡化表层色素；3.使用蓝色颜料，造成视觉上的美白假象。这些方法都无法真正解决牙齿深层着色问题，而且可能损伤牙釉质。
目前主流的美白方式包括：诊室冷光美白、家庭牙套美白和美白贴面。冷光美白通过氧化剂和冷光照射分解色素；家庭美白使用浓度较低的过氧化物凝胶，配合定制牙套使用；贴面则是在牙齿表面粘贴一层薄薄的瓷片，适用于重度着色 cases。
很多美白产品为了追求即时，会使用过量的过氧化氢等漂白剂，这些成分可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感、牙龈刺激等问题。长期使用还可能造成牙齿表面粗糙，更容易附着污渍，形成恶性循环。
建议在选择美白方式时，首先要到正规口腔医疗机构进行。医生会根据你的牙齿状况推荐合适的美白方案。同时要认识到，牙齿美白是一个循序渐进的过程，想要一步到位往往得不偿失。
美白后的维护同样重要。建议避免饮用深色饮料，如果饮用要及时漱口；定期进行口腔检查和洁牙；使用美白牙膏辅助维持；戒烟限酒，减少色素沉淀的机会。
牙齿美白是一个需要指导和循序渐进的过程。在选择美白方式时，不要贪图快速便捷而选择不靠谱的产品，应该寻求牙医的帮助，选择有效的美白方案。记住，健康的牙齿才是美的！
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