很多人次走进正畸科诊室时，手里攥着手机，屏幕上还显示着刚搜到的各种问题："25岁矫正还来得及吗？""矫正器该怎么选？""会不会很疼？"作为从业多年的医美行业观察者，我经常收到类似。今天我们就用简单易懂的方式，说说关于牙齿矫正的那些事。
几乎每天都有三四十岁的患者忐忑地问："我这个年纪还能矫正吗？"事实是，只要牙周健康，60岁开始矫正都不算晚。不过青少年时期确实是黄金时段，因为颌骨还在发育，矫正速度更快。成年人矫正需要更长时间，通常需要1.5-3年。但重点不是年龄数字，而是牙齿和牙周的实际状况，这就需要正畸医生评估。
现在主流的矫正器主要分三类：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，矫正力度；陶瓷托槽颜色接近牙齿，相对美观；隐形牙套可以自由摘戴，不影响社交。但要注意，没有"好"的矫正方式，只有"适合"的。比如复杂的咬合问题可能就需要传统托槽，而轻度不整齐用隐形矫正可能更合适。
实话实说，戴上矫正器后确实会有3-5天的适应期。牙齿会有酸胀感，可能影响咀嚼，这都是正常的生理性反应。但现在的矫正技术已经进步很多，力量控制更，不像老一辈人说的那么可怕。建议准备些软食，用正畸专用蜡处理磨嘴的托槽，通常一周后就能适应。每次复诊加力后也可能有短暂不适，但都在可承受范围内。
从几千到几万不等，价格差异主要来自三个方面：矫正难度、使用材料和医生资质。简单的牙齿排齐和复杂的骨性畸形矫正难度天差地别；进口材料和国产材料成本不同；而的正畸和普通医生的收费自然也有区别。建议选择正规医疗机构，不要单纯比价，关键要看方案是否适合自己。
拆掉矫正器才是万里走完步。牙齿有记忆性，如果不戴保持器，很可能反弹。前半年需要全天佩戴，之后可以逐步改为夜间佩戴。多数医生建议少戴2-3年，有些人可能需要更久。但别担心，现在的保持器已经做得很轻薄，晚上戴着睡觉基本不会影响生活。
后提醒大家，正畸是的医疗行为，网上看到的不一定适合你。建议先到正规医院做检查，取模型拍片后，让医生制定个性化方案。记住，适合自己的矫正方案，才是好的方案。
