当孩子的颗乳牙萌出时，家长的护牙任务就正式开始了。儿童牙齿健康不仅影响咀嚼功能，更关系到恒牙发育和面部成长。作为从业10年的医美健康编辑，我将用通俗易懂的方式，帮您梳理儿童牙科的关键知识点。
很多家长认为"乳牙迟早要换，坏了不用管"，这是误区。乳牙龋坏会引发牙髓炎，导致恒牙胚发育不良；提前脱落的乳牙可能造成邻牙倾斜，使恒牙萌出空间不足。建议发现黑点或牙洞时，尽早到儿童牙科就诊。
美国儿童牙科学会建议：颗牙齿萌出后6个月内或晚1周岁前完成检查。3岁前每半年检查一次，之后根据医生建议定期复查。早期检查能及时发现奶瓶龋、地包天等问题。
恒磨牙表面凹凸不平的窝沟容易藏匿细菌。窝沟封闭就像给牙齿穿上防护衣，将深沟填平降低蛀牙风险。佳操作时间是：恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁。整个过程，孩子接受度高。
3岁以下建议使用米粒大小的无氟牙膏；3-6岁用豌豆大小的低氟牙膏（含氟量500ppm）；6岁以上可用普通含氟牙膏（1450ppm）。注意教导孩子漱口时吐净泡沫，避免吞咽。
不是所有情况都要等到换完牙。如果发现以下情况建议早期干预： • 3岁以上仍有吃手、口呼吸习惯 • 地包天（下牙包住上牙） • 龅牙影响嘴唇闭合 具体方案需由正畸医生评估。
儿童运动受伤导致牙齿断裂或脱落时： 1. 找到断牙，捏住牙冠（勿碰牙根） 2. 用生理盐水或牛奶冲洗 3. 放入牙槽窝或含在舌下 4. 30分钟内赶到医院 恒牙再植与时间密切相关。
• 选择水果味牙膏和卡通牙刷 • 用沙漏计时2分钟增加趣味性 • 和孩子互相检查刷牙成果 从乳牙期培养良好习惯，受益终身。
儿童牙齿健康需要家长、医生和孩子三方配合。记住一个原则：预防永远比治疗更重要。如果您发现孩子有咬牙、磨牙、拒绝吃硬物等情况，建议及时预约儿童牙科检查。
