半夜被牙痛惊醒，吃饭时突然疼到冒冷汗——这种经历很多人都不陌生。牙痛虽然常见，但发作时确实让人坐立难安。今天我们就来牙痛的真实原因和真正有效的缓解方法，帮你摆脱这个恼人的问题。
牙齿疼痛通常不是无缘无故发生的。常见的原因是龋齿，也就是我们常说的蛀牙。当细菌侵蚀到牙本质甚牙髓时，那种抽痛感就会找上门来。另外，牙周炎、智齿发炎、牙齿隐裂等都会引起不同程度的疼痛。值得注意的是，有时候牙痛可能是身体其他问题的信号，比如鼻窦炎引发的放射性疼痛。
当牙痛突然发作时，可以尝试这些方法暂时缓解：，用温盐水漱口，既能又能清除食物残渣；第二，冷敷脸颊，每次15分钟，能减轻肿胀和疼痛；第三，适当垫高枕头，避免集中在头部加重痛感；第四，避开极端温度的食物，过冷过热都会刺激神经；第五，非处方止痛药可以短期使用，但要注意用量。
网传着各种治牙痛的偏方，比如含白酒、咬生姜等。实际上，这些方法要么短暂，要么可能刺激口腔黏膜。特别要提醒的是，直接将止痛药片放在痛牙上非常危险，可能造成牙龈化学性灼伤。科学的方法还是应该找到病因，对症治疗。
如果出现以下情况，请立即就医：持续疼痛超过24小时、伴随发烧或面部肿胀、张嘴困难、牙龈化脓等。特别是夜间加重的跳痛，往往提示牙髓发炎，拖延治疗可能导致感染扩散。记住，止痛只是治标，找到病因才能解决问题。
预防牙痛其实很简单：每天刷牙两次，使用含氟牙膏；每半年洗牙一次；少吃黏性甜食；使用牙线清洁牙缝。很多人牙不疼就不去看医生，等疼起来往往问题已经比较了。定期口腔检查可以及早发现小问题，避免日后大麻烦。
不同的牙科治疗项目费用差异较大。基础补牙通常在200-500元，根管治疗约1000-3000元，这些大多可以部分报销。建议治疗前先与医生沟通方案和费用，部分诊所支持付款。比起拖延导致的更复杂治疗，及时处理反而更经济。
牙痛不是病，痛起来真要命。希望这篇文章能帮你正确认识和处理牙痛问题。如果疼痛持续或加重，记得及时正规口腔医疗机构，的牙医会给你合适的治疗方案。
