当孩子露出颗乳牙时，父母就该关注儿童牙科健康了。据统计，我国5岁儿童乳牙龋患率高达71.9%，这个问题不容忽视。今天我们就来如何科学守护孩子的牙齿健康，避免走入常见的护理误区。
很多家长认为乳牙迟早要换，就不太重视护理。这种想法大错特错。乳牙的健康直接影响恒牙发育，还可能影响孩子的发音和面部发育。建议在宝宝出牙前就用湿纱布擦拭牙龈，出牙后立即使用婴儿专用牙刷。3岁前由家长帮助刷牙，每次不少于2分钟。
选择刷头小、刷毛软的儿童牙刷很重要。牙膏用量要控制：3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小。采用"画圈法"刷牙，特别注意清洁后牙和牙齿内侧。建议家长刷牙直到孩子8岁，因为在此之前孩子的手部协调性不足以完成清洁。
限制甜食摄入是预防龋齿的关键。果汁、碳酸饮料的酸性会腐蚀牙釉质，好用吸管饮用并立即漱口。奶睡习惯要戒除，夜间残留的奶液是细菌的温床。多吃富含钙质的食物如奶酪、酸奶，以及需要咀嚼的蔬果，能帮助牙齿自然清洁。
如果发现孩子牙齿发黑、牙龈红肿、拒绝进食或经常用手摸脸，要尽快看牙医。3岁左右应该做次口腔检查。常见的儿童牙科问题包括奶瓶龋、地包天、多生牙等，早发现早治疗能避免后续复杂治疗。
恒磨牙表面的窝沟容易藏匿食物残渣，窝沟封闭能形成保护层。建议6-7岁做恒磨牙封闭，11-13岁做第二恒磨牙封闭。整个过程，一次操作只需10分钟，却能降低80%的窝沟龋风险。
提前通过绘本或动画让孩子了解看牙过程。就诊好选择简单检查，建立信任感。治疗时家长要保持镇定，医生的儿童牙科诊室都会营造轻松环境。适当奖励可以强化孩子的积极体验。
儿童牙齿健康需要全家共同守护。建议每3-6个月做一次检查，做好日常清洁，培养良好习惯。记住，一口好牙是给孩子珍贵的礼物之一，这会影响他们一生的健康和自信。
