很多人站在牙科诊所门口犹豫不决——牙齿矫正到底该不该做？作为正畸科医生，我经常被问到这个问题。今天我们就用直白的语言，牙齿矫正那些事儿。
牙齿矫正不只是为了好看。如果你经常遇到这些问题，可能真的需要找正畸科医生看看：
1. 刷牙时总有死角刷不干净，动不动就蛀牙 2. 吃东西老塞牙，牙龈经常发炎 3. 下巴位置不对，张嘴时有"咔哒"声 4. 牙齿排列太乱，已经影响到咀嚼功能
有个常见的误区要提醒：很多人觉得只有小孩子才能矫正，其实成年人矫正一样好，只是矫正时间会比青少年稍长些。
目前常见的矫正方式主要有三种：
金属托槽矫正：就是大家常说的"钢牙"，性价比高，适合预算有限的人群。现在用的金属托槽体积比老式的小多了，戴着没那么夸张。
陶瓷托槽矫正：托槽是透明的，远看不太明显，适合对美观要求较高的人。不过要注意，陶瓷托槽不能吃容易染色的食物。
隐形矫正：透明牙套可以自行摘戴，吃饭刷牙都不受影响。但需要很强的自律性，因为每天必须戴够20-22小时才有。
具体选哪种，要根据牙齿情况、预算和日常生活习惯来决定。正规医院的正畸科医生会根据每个人的具体情况给出建议。
矫正费用确实不便宜，不同矫正方式价格差异：
• 传统金属托槽：1.5-3万元 • 陶瓷托槽：2-4万元 • 隐形矫正：3-6万元
价格受很多因素影响，比如矫正难度、所在城市、医院级别等。建议少2-3家正规医疗机构的正畸科，对比后再做决定。
说不疼是假的，但也没有传说中那么可怕。矫正过程中的不适感主要集中在三个时间点：
初戴矫治器时：牙齿会有3-5天的酸胀感，吃东西使不上劲，这是正常的。
每次复诊加力后：会有1-2天轻微不适，一般都在可以忍受的范围内。
拆掉矫治器时：会有短暂的不适应，但很快就能。
如果出现剧烈疼痛，一定要及时你的正畸医生，这很可能是不正常的。
很多人关心矫正能不能"瘦脸"或改变脸型。实际上，矫正主要改变的是牙齿和牙槽骨的位置，对骨骼轮廓的影响有限。
有些人矫正后脸型确实有变化，主要是因为： 1. 牙齿位置改变影响嘴唇形态 2. 咬合关系调整后肌肉使用方式改变 3. 拔牙矫正可能让脸稍微变窄
但别指望通过矫正从圆脸变成瓜子脸，这种期待往往不太现实。
很多人以为拆掉矫治器就万事大吉了，其实保持器阶段同样重要。牙齿有记忆性，如果不戴保持器，很可能会反弹。
一般来说： • 年需要全天佩戴保持器 • 第二年可以只在晚上戴 • 之后根据医生建议逐步减少佩戴时间
另外要特别注意口腔卫生，矫正期间牙齿更容易堆积牙菌斑，建议使用正畸专用牙刷和牙线。
后提醒：牙齿矫正是个性很强的治疗，一定要选择正规医疗机构的正畸科，不要轻信美容院或工作室的"快速矫正"宣传。花点时间找个靠谱的医生，真的能少走很多弯路。
