“我家孩子不爱刷牙怎么办？”“乳牙坏了需要管吗？”这些问题几乎是每个家长都会遇到的烦恼。儿童牙齿健康看似小事，却直接影响孩子的咀嚼、发音甚面部发育。作为从业10年的医美编辑，今天我们就来儿童牙科那些家长必须知道的事，帮您避开育儿路上的“牙齿坑”。
很多家长觉得乳牙迟早要换，坏了也不用管，这其实是大的误区。乳牙从6个月萌出到12岁左右替换完毕，要陪伴孩子整整10年。如果乳牙龋坏导致提前脱落，旁边的牙齿会倾斜移位，等恒牙长出来时很可能“挤”得歪七扭八。临床上不少孩子的牙齿不齐，追根溯源都是乳牙期埋下的隐患。
误区一：牙膏用量越多越好。3岁以下用米粒大小，3-6岁用豌豆大小就够了，过量吞咽含氟牙膏反而不利健康。
误区二：横向刷牙更干净。这会磨损牙颈部，正确的巴氏刷牙法应该是牙刷斜45度轻轻颤动。
误区三：刷够时间就行。很多家长只盯着2分钟计时，却没注意孩子是否每颗牙齿都刷到位，尤其是易蛀的后槽牙。
次口腔检查应在颗乳牙萌出后（约6-12个月），之后每3-6个月定期检查。特别要关注三个关键期：
• 3-4岁：乳牙全部萌出，检查有无“奶瓶龋”
• 6-7岁：六龄齿萌出，及时做窝沟封闭
• 9-10岁：替牙期，监控牙齿排列情况
1. 故事法：把牙刷比作“牙齿小卫士”，牙膏是“魔法泡泡”
2. 游戏法：播放2分钟儿歌，刷牙结束歌曲刚好停止
3. 榜样法：和孩子一起刷牙，示范正确动作
4. 奖励法：集满一周刷牙贴纸换小奖品
5. 绘本辅助：《牙齿大街的新鲜事》等绘本生动讲解护牙知识
除了众所周知的糖果，黏性食物如奶糖、果脯会长时间黏附在牙齿上；碳酸饮料会软化牙釉质；就连看似健康的果干、果汁，含糖量和酸性也远超新鲜水果。建议食用后立即漱口，或选择奶酪、坚果等对牙齿友好的零食。
• 牙齿出现黑斑或白垩色斑点
• 刷牙时牙龈出血
• 孩子抗拒咀嚼硬物
• 乳牙未掉恒牙已萌出（“双排牙”）
• 牙齿意外磕碰，哪怕没有断裂
儿童牙齿保护是个循序渐进的过程，需要家长投入足够的耐心。记住，今天在孩子牙齿上花的小心思，未来会变成他们自信笑容的资本。如果您还有具体问题，建议儿童牙科医生，根据孩子个体情况制定护牙方案。
