当孩子颗乳牙萌出时，许多家长才开始关注儿童牙科问题。其实，牙齿健康管理应该从婴儿期开始，并持续贯穿整个成长阶段。作为家长，掌握科学的护牙知识，能帮助孩子远离蛀牙、牙齿畸形等常见问题。
儿童的牙齿和口腔结构处于发育阶段，乳牙的健康直接影响恒牙的萌出和颌骨发育。数据显示，我国5岁儿童乳牙龋患率超过70%，其中多数与不良饮食习惯和刷牙方式有关。早期预防不仅能减少治疗痛苦，还能降低未来正畸治疗的概率。
0-3岁：乳牙萌出期
从颗乳牙出现就要开始清洁，可用纱布蘸温水擦拭牙面。避免奶瓶龋的关键是：不让孩子含着奶瓶入睡，1岁后逐步戒除夜奶。建议在1周岁前完成次牙科检查。
3-6岁：乳牙列完成期
这个阶段的孩子可以学习自己刷牙，但家长仍需补刷。特别注意后牙的窝沟封闭，这是预防蛀牙有效的方法之一。限制每天零食次数，果汁要稀释饮用。
6-12岁：换牙期
恒牙陆续萌出时可能出现"双排牙"，若乳牙滞留超过3个月需就医。这个阶段要重点检查六龄齿（恒磨牙）的窝沟封闭情况，并开始关注牙齿排列问题。
1. "乳牙坏了没关系"：的乳牙龋坏会导致恒牙发育异常
2. "刷牙力度越大越干净"：过度用力会损伤牙釉质
3. "不含糖就"：饼干、薯片等淀粉类食物同样致龋
4. "等牙疼再看医生"：定期检查才能实现早发现早治疗
1. 选择小头软毛牙刷，3个月更换一次
2. 使用含氟牙膏（3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小）
3. 每天少刷牙2次，晚上刷牙后不再进食
4. 每3-6个月进行一次口腔检查
5. 发现牙齿发黑、牙龈红肿要及时就诊
蛀牙治疗：浅龋可采用氟化物治疗，中深度龋齿需要补牙。现在已有微创技术，能大大降低孩子恐惧感。
牙齿外伤：如果恒牙完全脱落，应立即将牙齿放回牙槽或浸泡在牛奶中，30分钟内就医再植较高。
地包天矫正：3-5岁是功能性矫正的佳时期，越早干预越好。
选择孩子喜欢的卡通牙刷，用沙漏计时2分钟；通过绘本、动画讲解牙齿知识；设置刷牙奖励表；家长和孩子一起刷牙示范。切记不要用"看牙医"作为恐吓手段，这会导致孩子更加抗拒治疗。
儿童牙科问题的预防重于治疗。建立良好的口腔护理习惯，定期进行检查，才能让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。如果发现异常情况，建议尽早到儿童牙科门诊就诊，获取个性化的防治方案。
