很多家长次听到"窝沟封闭"这个词时都会疑惑：这到底是什么？简单来说，窝沟封闭就像给牙齿穿上了一层保护衣。我们的大牙咬合面有很多凹凸不平的沟槽，这些地方容易藏污纳垢，刷牙时也很难清洁。窝沟封闭就是用的材料把这些沟沟缝缝填平，让细菌无处可藏。
儿童和青少年的牙齿比更需要这种保护。刚长出来的恒牙釉质还没有完全成熟，抗酸能力弱，特别容易发生龋齿。数据表明，做过窝沟封闭的牙齿，龋齿发生率能降低80%以上。尤其是6-7岁长出的恒磨牙，和11-13岁长出的第二恒磨牙，这两个时期是做窝沟封闭的佳时机。
整个过程大概需要10-15分钟，完全，孩子配合度很高。医生会先清洁牙齿，然后用特殊凝胶处理牙面，冲洗干净后涂上封闭剂，后用蓝光固化。材料硬化后会形成一层薄薄的保护膜，不影响正常咀嚼。需要注意的是，刚做完的半小时内不要吃东西，当天不要吃太硬或太粘的食物。
很多家长会担心：材料吗？会影响吃饭吗？其实封闭剂都是医用树脂材料，不含任何有害物质。厚度只有头发丝那么细，完全不会影响咬合。一般来说可以维持3-5年，期间要定期检查，发现脱落可以补做。即使做了窝沟封闭，每天还是要认真刷牙，两者是互补关系。
如果发现孩子的大牙上有深色的沟纹，或者已经出现轻微脱矿（牙齿表面有白色斑点），建议尽快牙医。有些牙齿天生窝沟较浅，可能不需要做。好在孩子6岁、12岁这两个关键时期带去做口腔检查，由医生评估是否需要窝沟封闭。
现在很多口腔诊所都能做窝沟封闭，但要选择有资质的正规机构。操作前要确认使用的是批准的材料，医生要有相关资质。价格一般在100-300元/颗，太便宜的可能是使用了劣质材料。建议提前预约儿童牙科，他们对孩子的心理疏导更有经验。
窝沟封闭是预防龋齿有效的方法之一，但不能替代日常口腔护理。家长要帮助孩子养成良好习惯：每天刷牙两次，使用含氟牙膏，少吃甜食，定期检查牙齿。从颗恒牙萌出就要开始重视，把牙齿问题扼杀在萌芽状态。
