吃糖后牙疼得睡不着？喝冰水突然倒吸一口凉气？这些信号可能在提醒你该补牙了。作为每天接触上百例牙齿修复的从业者，今天就用直白的话告诉你关于补牙的所有实用信息。
当牙菌斑遇上食物残渣，就像给细菌开了家甜品店。它们代谢产生的酸性物质，会慢慢溶解牙齿外层的釉质。刚开始可能只是牙面上出现白垩色斑点，这个阶段及时处理还能通过再矿化修复。但若任由发展，就会形成黑色蛀洞，这时就只能靠补牙来挽救了。
，小洞不补大洞吃苦。初期蛀牙可能200-400元就能解决，等到伤及牙神经，根管治疗费用直接翻5-8倍。第二，牙齿没有自愈能力，蛀洞就像屋顶的破洞，只会越漏越大。第三，后牙的窝沟部位一旦蛀坏，容易引发邻牙连环蛀。
现在常用的补牙材料主要有三种：复合树脂、玻璃和嵌体。树脂材料性价比高，前后牙都能用，颜色接近真牙，价格在300-600元/颗；玻璃适合儿童乳牙修复，会释放氟化物防蛀，价格200-400元；嵌体则用于大面积缺损，强度高但价格要2000元起。
很多人害怕看牙是因为未知。其实标准补牙就四步：1.检查确定蛀坏范围；2.去除腐烂牙体（现在都有麻醉）；3.酸蚀处理增加粘接力；4.分层填充光照固化。整个过程前牙约20分钟，后牙复杂些可能要40分钟。
你在不同机构问到的价格差，主要来自三个因素：材料成本（进口树脂比国产贵1-2倍）、医生资历（副医师以上收费上浮30%）、附加服务（比如是否包含3D扫描）。建议选择有正规资质的医疗机构，那些声称"99元补牙"的多半会在后续治疗上加价。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免啃硬物。有些人会对冷热敏感，一般1-2周会自行消失。重要的是每半年检查一次补牙材料边缘是否密合，日常使用牙线清洁邻面，这样用5-8年没问题。
孕妇出现蛀牙要及时处理，但好选择孕中期（4-6个月）进行；糖尿病患者补牙前要控制好血糖，否则容易继发感染。这两类人记得主动告知医生身体状况。
后说句掏心窝的话：比起种牙动辄上万的费用，补牙简直是性价比。下次发现牙齿有黑线就别拖了，早处理少受罪还省钱。如果你拿不准要不要补，可以用牙签轻刮疑似蛀牙部位，能卡住牙签的基本都需要处理了。
