半夜被牙痛惊醒的经历，相信很多人都有过。那种钻心的疼痛让人坐立不安，恨不得立刻找医生解决。但现实是，牙科门诊的号往往需要提前预约，遇到突发牙痛该怎么办？今天我们就来牙痛的常见原因和实用的家庭缓解方法。
牙齿疼痛的原因很多，常见的是龋齿发展到牙神经引发的急性牙髓炎。当细菌侵蚀到牙髓时，会引起剧烈的自发痛，夜间平躺时尤为明显。此外，智齿发炎、牙龈脓肿、牙齿隐裂等也都可能导致剧烈疼痛。在就医前，我们可以采取一些措施暂时缓解症状。
1. 盐水漱口是简单的方法。将一茶匙食盐溶解在温水中，轻轻漱口30秒后吐出。盐水能帮助减轻炎症，清除食物残渣，缓解牙龈肿胀。
2. 冷敷也是一个好选择。用毛巾包裹冰块，轻敷在疼痛部位的面颊上，每次15分钟。低温能麻痹神经，暂时减轻痛感，同时减少肿胀。
3. 丁香精油是天然的止痛剂。取少量稀释的丁香精油用棉签轻轻涂抹在疼痛部位，其中的丁香酚成分具有麻醉。但要注意不能过量使用，避免刺激口腔黏膜。
4. 非处方止痛药可以应急。布洛芬等药物能缓解炎症和疼痛，但要注意按照说明书剂量服用，不能长期依赖。
虽然家庭疗法能暂时缓解症状，但如果出现以下情况，请立即就医：疼痛持续超过48小时、伴有面部肿胀或发热、牙龈出现脓包、咀嚼或吞咽困难。这些可能是感染的征兆，需要的牙科治疗。
想要远离牙痛，日常护理尤为重要。每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；每半年洗牙一次；限制含糖食物的摄入；吸烟者更容易出现牙龈问题。记住，再好的止痛方法也比不上定期检查来得有效。
牙痛虽然常见，但绝不应该忽视。希望这些方法能帮助你在看医生前减轻痛苦。后提醒，任何家庭疗法都只是临时措施，及时就医才是解决问题的根本之道。
