早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些看似小问题可能是牙周病的危险信号。作为从业10年的医美健康编辑，我发现很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天就带大家搞清楚牙周病的。
牙周病就是包裹牙齿的牙龈、牙槽骨等组织发炎溃烂的慢性疾病。数据显示，我国成年人中近9成存在不同程度牙周问题。它就像沉默的牙齿，初期不痛不痒，等出现明显症状时往往已经发展到中晚期。
很多人误以为牙周病只是牙龈肿痛的小毛病，但其实它会导致牙齿根基被，终牙齿一颗接一颗脱落。更值得注意的是，牙周病菌还可能通过引发心脏病、糖尿病等全身疾病。
1. 刷牙出血：健康的牙龈不会轻易出血，如果连续3天刷牙见红就要警惕；
2. 持续性口臭：牙周袋内的细菌代谢会产生腐臭味，普通漱口水难以消除；
3. 牙龈红肿发亮：发炎的牙龈会变成暗红色，边缘圆钝像充了水；
4. 牙缝越来越大：这是牙龈萎缩的典型表现，牙齿看起来"变长"了；
5. 牙齿松动移位：吃硬物感觉牙齿晃动，甚发现牙齿位置改变。
早期牙龈炎：仅牙龈边缘发红出血，及时治疗可完全；
中期牙周炎：形成牙周袋，伴随口臭和牙龈萎缩；
晚期牙周炎：牙槽骨吸收超过50%，牙齿开始松动脱落。
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度水平颤动，确保清洁到每个牙面；
2. 牙线使用不能少：牙刷只能清洁60%牙菌斑，牙缝必须靠牙线；
3. 定期洗牙很重要：每年1-2次洁治，清除顽固牙结石。
轻度患者通过超声波洁治配合药物即可控制；中度需要做龈下刮治；者可能要进行牙周手术。记住：越早治疗，花钱越少越好。拖到需要种牙时，花费可能增加10倍。
特别提醒：孕期激素变化会加速牙周病发展，准备怀孕的女性建议提前做口腔检查。
洗牙会损伤牙齿吗？
正规操作不会伤害牙釉质，那种洗牙后牙齿变松的说法，其实是原本被牙结石固定的松动牙暴露了真实状态。
治疗很痛怎么办？
现在有舒适化治疗选择，比如在牙龈涂抹表面麻醉膏，或者采用激光辅助治疗，疼痛感会大大降低。
后提醒大家：牙周病治疗不是一劳永逸的，需要医生和患者长期配合维护。就像高血压需要持续用药控制一样，牙周健康也需要定期复查和日常护理。从现在开始认真对待牙齿，别等失去才后悔莫及。
