每次照镜子看到自己歪歪扭扭的牙齿，是不是想过要戴牙套？但又被网上的各种说法吓退？作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就跟大家牙套那些事儿。
很多人以为只有十几岁才能戴牙套，这其实是个误区。从12岁到40岁，只要牙周健康都可以矫正。不过佳矫正期确实是12-18岁，这个阶段牙齿快，也更好。但成年人也不用担心，现在矫正技术很成熟，我见过不少30多岁的客户矫正后都。
近有个38岁的银行职员来找我们，她从小牙齿不齐但一直没勇气矫正。我们给她设计了隐形牙套方案，1年半后特别明显，整个人都不一样了。
现在市面上主要有三种牙套：
1. 金属托槽：性价比高，矫正好，但确实不太美观。有个大学生客户选了这种，她说"反正戴着戴着就习惯了，省钱重要"。
2. 陶瓷托槽：比金属美观些，价格中等。我有个做销售的主管客户就选了这个，他说"见客户时不会太明显，价格也能接受"。
3. 隐形牙套：隐蔽美观，但价格较高，需要很强的自律性。之前有个空姐客户就选了这个，虽然贵点，但工作需要必须保持形象。
说实话，刚开始肯定有点不舒服。每次调整后的前3天可能会酸胀，但在可承受范围内，就像跑步后肌肉酸胀的感觉。我认识的一位舞蹈老师说："还没我练舞拉筋疼呢。"
重点是要听医生的话，定期复查。去年有个客户总不按时来调整，结果拖长了矫正时间，得不偿失。
价格主要看所在城市和矫正难度。一般来说：
- 金属托槽：1-2万元
- 陶瓷托槽：2-3万元
- 隐形牙套：3-5万元
提醒大家一定要选正规医院，千万别贪便宜。去年有个客户图便宜去了小诊所，结果矫正不理想，后还得花钱重做。
护理特别重要！一定要做到这几点：
1. 每天少刷牙3次，每次吃完饭都要刷
2. 使用牙缝刷清洁托槽
3. 避免吃太硬太黏的食物
4. 定期复诊检查
我们诊所有个高中生客户，护理特别认真，比预期提前了3个月完成矫正。妈说："平时写作业都没这么认真过。"
牙齿整齐后，整个人的笑容和脸型确实会有改善。但要说能变成另一个人那就不现实了。有个客户矫正前后对比特别明显，她说："现在终于敢大笑了，不用总捂着嘴。"
后提醒大家：每个人的牙齿情况不同，一定要先找医生面诊，不要盲目跟风。想了解更多可以直接来，我们医生都会耐心解答。
