"医生，拔完牙能马上吃东西吗？""止血棉要咬多久？"作为口腔科常被问到的项目之一，拔牙看似简单，但术后护理直接影响速度。今天就用10年临床经验告诉你，那些医生来不及细说的注意事项。
刚走出诊室那会儿关键。止血棉别急着吐，轻轻咬住40分钟刚刚好——太短容易再出血，太久反而滋生细菌。口水里有血丝别慌张，这是正常现象，但要是像自来水一样哗哗流，赶紧医生。
前两小时禁食禁水是铁律，等麻药退了再喝温水。有个姑娘急着喝奶茶，吸管一嘬把血凝块带跑了，结果得了干槽症，疼得整晚睡不着。记住头三天都要用没拔牙的那侧吃饭，温凉的粥、鸡蛋羹。
见过太多因为忍不住舔伤口导致感染的。有个程序员边加班边用舌头探索牙洞，三天后肿成"包子脸"。同样要命的还有抽烟，那些尼古丁会阻碍伤口愈合，想抽烟少忍72小时。
剧烈运动也得暂停。上周有位健身教练拔牙后马上深蹲，伤口又渗血不说，血压升高还可能把血凝块冲走。建议三天内连快走都要避免，散步也要放慢速度。
冰袋是消肿法宝，但别直接贴脸上。用干净毛巾包着，敷15分钟歇15分钟，头24小时反复几次，能减轻一半肿胀。第二天开始可以改用温热毛巾促进循环。
药店几块钱的生理盐水比漱口水靠谱。24小时后，用注射器轻轻冲洗牙窝，既能清洁又不会冲掉血块。切记不要"咕噜咕噜"大力漱口，像含葡萄酒那样轻轻晃动就行。
正常情况三天后痛感就该减轻。如果出现这几个信号要警惕：止痛药压不住的跳痛、嘴里有腐臭味、张开嘴都困难。这可能是干槽症或感染，千万别自己吃抗生素应付。
智齿伤口慢些，但超过一周还在渗脓就要检查。上周有位患者拖到发烧才来，结果需要清创缝合，多遭了不少罪。记住事交给人，有些钱不能省。
现在很多用的是可吸收线，但有人体质特殊两周都没脱落。如果线头磨腮帮子，随时可以找医生剪掉。拆线其实不疼，就像睫毛掉在脸上的感觉，全程不到一分钟。
后提醒大家，拔牙虽是小手术，但高血压、糖尿病患者一定要提前告知医生。准备怀孕的女性也建议提前处理问题牙齿，孕期激素变化容易引发牙龈问题。做好这些准备，拔牙其实没那么可怕。
