提到口腔健康，很多人反应是看牙贵、治疗疼。其实预防才是关键！今天咱们就来济南常见的口腔预防保健项目，看完你就知道该怎么保护牙齿了。
很多人觉得牙不疼就不用管，等真正痛起来往往已经晚了。定期做口腔检查能早期发现蛀牙、牙龈炎等问题，简单处理就能解决。等到需要根管治疗或者拔牙时，不仅费用翻几倍，人也遭罪。
现在济南很多口腔机构都有预防保健套餐，一年花个几百块做两次检查清洁，比动辄上万的种植牙划算多了。
基础的就是洗牙。牙结石光靠刷牙是去不掉的，建议每半年到一年洗一次。特别是经常喝茶喝咖啡的朋友，牙齿容易有色素沉积，超声波洁治配合喷砂抛光。
涂氟和窝沟封闭适合小朋友。刚长出来的恒牙比较脆弱，这两个项目能有效预防蛀牙。成年人如果牙齿敏感，也可以考虑定期涂氟。
现在正规机构基本都配有口腔CT和数码口扫仪。CT能看清牙齿内部情况，比如隐藏的邻面龋；口扫仪不用传统的恶心咬模，几分钟就能生成3D牙齿模型，检查过程舒服多了。
有的机构还有牙周探针和显微镜，能更判断牙龈健康状况。这些都是基础检查，收费一般不高。
除了定期检查，出现这些情况建议尽快就诊：刷牙出血超过三天、牙齿突然敏感、牙龈红肿、口腔异味长期不消。别等牙齿松动或者剧痛才去，那时候问题往往比较了。
选对牙刷很重要，建议用软毛小头牙刷，三个月换一次。巴氏刷牙法比横着刷更干净，网上有很多教学视频。牙线要用起来，光刷牙只能清洁60%的牙面。
饮食方面，少喝碳酸饮料，吃完甜食记得漱口。抽烟的朋友更要注意，烟草会加剧牙周问题。
选择机构要看三点：是否有正规资质、设备是否齐全、医生是否有执业资格。不建议去街边小店，消毒条件没。现在济南多数连锁口腔机构都有预防保健套餐，价格透明。
后提醒大家，牙齿问题一定要重视。与其等坏了再修，不如平时多预防。花小钱防大病，这笔账怎么算都划算！
