牙齿健康直接关系到生活质量，但很多人往往等到牙疼才想起看医生。其实，定期做好口腔预防保健，能避免80%以上的牙齿问题。今天就来北京做口腔预防的正规医疗机构，帮助大家找到靠谱的预防护理服务。
刷牙出血、牙龈肿痛这些常见问题，多数源于日常护理不到位。口腔预防包含菌斑检测、涂氟防龋、牙周维护等项目，就像给牙齿做"体检+保养"，花费不到治疗费用的三分之一，却能省去后续拔牙、种牙的大笔开支。尤其儿童在12岁前完成系统预防，成年后患龋齿概率能降低76%。
1. 北京大学口腔医院预防保健科
作为口腔防治指导中心，这里拥有的预防门诊。特色项目包括激光防龋、数字化咬合分析，医生会建立终身口腔健康档案。周一周六开放儿童专用预防门诊，采用游戏化检查缓解孩子紧张情绪。
2. 北京医院口腔医学中心
医院里的"全周期口腔管理"模式值得推荐。从孕产妇口腔指导到老年人口腔功能维护，不同年龄段的预防方案。特别配备进口菌斑显影仪，能直观展示刷牙盲区。
3. 北京腔医院部
政府举办的专科医院，预防科开展"家庭套餐"服务。2大1小三人成团可享8折，包含基础检查、全口洁治和个性化指导。采用喷砂技术，敏感牙龈也能舒适洁牙。
建议根据年龄和需求选择：儿童重点做窝沟封闭和涂氟，成年人关注牙周维护，50岁以上建议增加口腔癌筛查。初次就诊可选择基础套餐（200-400元），包含口内检查、菌斑检测和洁牙服务。
现在多数医院开通了线上预约，医院APP提前14天放号，口腔官网每晚8点更新次日余号。私立机构通常不需要排队，但建议选择有《医疗机构执业许可证》的正规单位。
1. 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度清洁牙龈沟，每次不少于2分钟
2. 牙线使用：每晚睡前清理牙缝，避免邻面龋
3. 定期检查：每6-12个月洁牙1次，及时发现问题
记住，再好的治疗也不如提前预防。选对医院、坚持护理，才能拥有健康好牙。具体收费和项目细节，建议直接上述医院渠道获取新信息。
