您是否曾发现刷牙时牙龈容易出血？或者感觉牙齿有松动迹象？这些可能是牙周病发出的早期信号。牙周病是发生在牙齿支持组织的一种慢性炎症，它就像牙齿地基的隐形，初期症状不明显，却会悄悄侵蚀我们的口腔健康。
牙周病的发展通常分为三个阶段：牙龈炎、早期牙周炎和晚期牙周炎。牙龈炎阶段主要表现为牙龈红肿、刷牙时出血，此时病变仅限于牙龈组织，经过治疗可以完全。若未及时治疗，炎症会向深层扩散，形成牙周袋，导致牙槽骨吸收，进入早期牙周炎阶段。到了晚期，牙槽骨，牙齿会出现松动、移位，甚脱落。
值得注意的是，牙周病的影响不仅局限于口腔。研究表明，牙周病与糖尿病、心血管疾病、呼吸道感染等全身性疾病存在相互影响的关系。牙周病菌可能通过循环到达身体其他部位，加重已有疾病。
预防牙周病需要建立良好的口腔卫生习惯。正确的刷牙方法关重要，建议采用巴氏刷牙法，刷牙时间不少于三分钟，每天少早晚各刷一次。同时，牙线清洁必不可少，它能有效清除牙刷刷不到的牙缝间的菌斑。定期进行口腔检查和洁牙也是预防牙周病的重要措施，建议每半年到一年进行一次洁治。
生活习惯方面，吸烟是牙周病的重要危险因素，戒烟可以显著降低患病风险。均衡饮食，控制血糖，对预防牙周病也有积极作用。
牙周病的治疗需要根据病情程度采取个性化方案。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，清除牙菌斑和牙结石。对于较深的牙周袋，可能需要进行牙周手术，如翻瓣术、引导性组织再生术等。在治疗过程中，医生还会指导患者掌握正确的日常维护方法。
需要强调的是，牙周治疗是一个系统过程，需要患者积极配合并定期复查。治疗后的维护期同样重要，这决定了治疗能否长期保持。
很多人认为牙龈出血是“上火”，自行服用药即可。实际上，单纯的牙龈出血往往是牙周病的早期表现，需要治疗。还有人认为洁牙会导致牙缝变大，这是错误观念。洁牙去除的是本就存在的牙结石，清除了这些异物后，牙缝看起来似乎变大了，但实际上这才是牙齿真实的健康状况。
另外，不少人认为年纪大了掉牙是正常现象。事实上，只要维护好牙周健康，老年人同样可以保有健康的自然牙。卫生组织曾提出“8020”计划，即80岁的老人少应有20颗功能牙。
牙周病是一种可防可治的疾病，关键在于早期发现和规范治疗。如果您发现自己有牙龈出血、口腔异味、牙齿松动等情况，建议及时到正规医疗机构就诊。的口腔医生会为您进行详细检查，制定适合的治疗方案。
维护牙周健康是一个长期的过程，需要医患双方的共同努力。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时处理发现的问题，这样才能让我们的牙齿陪伴我们更久，享受健康美好的生活。
