近吃东西老是塞牙，照镜子发现后槽牙有个小黑点，朋友提醒可能是蛀牙前兆。趁着周末，我决定去找家靠谱的牙科把牙齿补上。经过实地探访和资料收集，我把这次补牙的经历整理成攻略，希望能帮到有同样困扰的朋友。
刚开始看到牙面上的小黑点时，我并没太在意。但牙科医生告诉我，这种早期龋坏就像苹果上的霉斑，看似面积不大，其实内部可能已经被腐蚀。如果拖延治疗，浅龋会发展成中龋、深龋，后可能要做根管治疗甚拔除。特别是牙齿邻面的早期龋坏，自己很难发现，等到遇冷热敏感时，往往已经伤及牙本质了。
在确定需要补牙后，医生给我展示了三种常见材料：银汞合金、玻璃和树脂材料。银汞合金虽然坚固耐用，但颜色不太美观；玻璃适合儿童乳牙修复；综合考虑后，我选择了复合树脂材料。这种材料颜色接近真牙，可以直接填充，而且能与牙齿形成牢固结合。现在正规医院都采用纳米树脂，硬度更高，也不容易染色。
整个补牙过程比想象中轻松。先拍片确定龋坏范围，然后进行局部麻醉。医生用工具去除腐坏部分时，完全感觉不到疼痛。接下来是对牙面进行酸蚀处理，再涂抹粘接剂，用树脂材料分层填充，每填充一层就用特殊蓝光照射固化。后是调磨抛光，让补牙材料与牙齿自然贴合。全程大概40分钟，过程中医生会不断询问感受，非常贴心。
刚补完牙的两小时内不能进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。医生特别叮嘱，如果出现轻微敏感属于正常现象，一般几天后会自行消失。现在我的补牙已经三个月了，使用起来和真牙没有差别。平时注意用牙线清洁邻面，定期检查填充体边缘是否密合，这样能让补牙维持更久。
通过这次经历，我总结出几个选医院的心得：首先要看医院是否具备执业资质，其次要了解医生是否有丰富的临床经验。现在很多正规牙科都初检，可以先去拍片检查，听取治疗方案再决定。价格方面，单颗树脂补牙通常在几百元不等，具体要根据龋坏程度和选用材料来定。建议提前预约，避开就诊高峰，这样医生能有更充足的时间为你治疗。
牙齿问题无小事，早发现早治疗才是关键。希望我的经验能帮你消除对补牙的顾虑，拥有健康的牙齿才能更好地享受美食和生活。
