近不少朋友在问美白牙的事情，确实现在大家对牙齿美观越来越重视了。一口洁白的牙齿不仅能提升，还能让人更自信。不过市面上的美白方式五花八门，到底该怎么选呢？今天就来这个话题。
目前比较常见的美白方式有诊室美白和家庭美白两种。诊室美白是在机构进行，比较明显，通常一次就能看到变化。家庭美白则是通过定制牙托配合美白凝胶来完成，时间跨度会长一些。
无论选择哪种方式，都需要在指导下进行。现在有些机构会推出，像前面提到的顺齿口腔就有680元起的美白项目，这样的价格还是比较合理的。
很多人关心美白能保持多久。这其实和很多因素有关，比如日常的饮食习惯、口腔清洁习惯等。经常喝咖啡、茶或者吸烟的话，维持时间可能会短一些。
想要维持，建议定期进行口腔护理，同时注意日常清洁。使用的美白牙膏也能帮助延长。
在做白后，有些细节需要留意。比如在24小时内尽量避免食用带颜色的食物和饮料，像咖啡、酱油这些都要注意。如果出现牙齿敏感的情况，可以用感牙膏来缓解。
另外，不是所有人都适合做牙齿美白。如果有牙龈问题或者牙齿敏感，建议先意见。
做牙齿美白一定要选择正规的医疗机构。正规机构都会明码标价，设备也比较齐全，医生的操作经验也更丰富。像前面提到的顺齿口腔就是经过卫健部门批准的正规牙科，这样的机构在做治疗时会更规范。
现在很多机构都有的医生团队，他们在口腔美容方面都有丰富的临床经验，能够根据每个人的具体情况给出合适的建议。
牙齿美白是个循序渐进的过程，不要追求一次就达到。合理的美白既能改善牙齿颜色，又不会伤害牙齿健康。想要了解具体信息的朋友，建议直接到机构，医生会根据你的牙齿状况给出适合的建议。
希望每个人都能拥有健康美丽的笑容！如果还有疑问，欢迎继续关注我们的科普内容。
